Xarop auró és un edulcorant natural que s'utilitza habitualment com a ruixat panqueques. Beneficis del xarop auró Per a la salut també varia, però limita el seu consum perquè aquest xarop conté un alt contingut de sucre.
Xarop auró fet de saba d'arbre auró que es bull fins que s'espessi en un xarop. Xarop auró es diu que és més saludable i més nutritiu que el sucre perquè conté nutrients importants, com ara calci, potassi, manganès, zinc, i ferro.
Beneficis del xarop Auró
Beneficis del xarop auró per a la salut es pot obtenir gràcies al contingut nutricional que hi ha. Els següents són alguns dels beneficis del xarop auró per la salut:
1. Combat els radicals lliures
Els estudis demostren que el xaropauró conté 24 tipus d'antioxidants. Els antioxidants són compostos importants que són útils per combatre els radicals lliures i reduir el dany oxidatiu que desencadena diverses malalties.
2. Augmentar la resistència
Beneficis del xarop auró El següent pas és augmentar la resistència. Aquests beneficis es poden obtenir gràcies al xarop auró té la capacitat de combatre els bacteris nocius fins i tot en grans quantitats.
A més, xarop auró també conté zinc se sap que té un paper important en el sistema immunitari del cos. Manca zinc associat amb el risc d'inflamació, al·lèrgies i disminució del nombre de cèl·lules immunitàries.
3. Millorar la salut del cervell
Consum de xarop auró amb moderació també es creu que ajuda a mantenir la salut del cervell. Aquesta conjectura neix del descobriment que els compostos antioxidants del xarop auró capaç d'evitar l'aglomeració de certes proteïnes al cervell associades a la malaltia d'Alzheimer.
A més, el contingut de manganès en el xarop auró també alt. Hi ha diversos beneficis per a la salut del manganès. Un d'ells és donar suport al sistema nerviós i a la funció cerebral saludable.
4. Baixar els nivells de colesterol
En estudis realitzats en animals, xarop auró demostrat que és efectiu per reduir els nivells de colesterol a la sang. No només això, xarop auró També té el potencial de prevenir la inflamació del fetge. Tanmateix, per descomptat, calen més investigacions i assaigs clínics sobre els beneficis del xarop auró aquest.
5. Dona suport a la salut dels ossos
Contingut de manganès en xarop auró També pot donar suport al desenvolupament i manteniment d'ossos sans. A més, aquest mineral també és beneficiós per reduir la inflamació, regular els nivells de sucre en sang i mantenir el metabolisme dels nutrients.
Encara que els beneficis del xarop auró varietat, tingueu en compte que aquest xarop conté molt de sucre, per la qual cosa s'ha de limitar el seu consum. En cas contrari, estarà en risc de patir problemes de salut, com ara càries, obesitat i diabetis.
Si voleu afegir xarop auró com a edulcorant en aliments o begudes, trieu xarop auró pur sense sucre afegit. Conèixer el límit de consum de xarop auró, pots consultar un metge, perquè cadascú té límits diferents.
