Les dones embarassades poden haver-se preguntat, és segur o no? l'infern fer servir un vàter a la gatzoneta durant l'embaràs? Les dones embarassades no s'han de preocupar, perquè el vàter a la gatzoneta es considera segur, fins i tot es recomana per a les dones embarassades que entren a l'últim trimestre de l'embaràs. Però, és clar, hi ha coses que s'han de tenir en compte.
La forma del vàter a la gatzoneta és realment més senzilla que el vàter assegut, que sembla més còmode. No obstant això, orinar en un vàter a la gatzoneta ofereix realment més beneficis que en un vàter assegut.
Tanmateix, les dones embarassades han de tenir més cura perquè un estómac més gran o un vàter relliscós poden augmentar el risc que les dones embarassades caiguin o rellisquin mentre estan al bany.
Beneficis d'utilitzar un vàter a la gatzoneta durant l'embaràs
Pel que fa a la salut, els lavabos a la gatzoneta són realment superiors als lavabos asseguts, especialment per a les dones embarassades. Alguns dels avantatges dels lavabos a la gatzoneta per a dones embarassades són:
- El procés de defecar es fa més fàcil i ràpid, perquè les dones embarassades no necessiten gastar energia addicional ni esforçar-se massa quan defequen amb un vàter a la gatzoneta. També pot prevenir el restrenyiment i les hemorroides que sovint pateixen les dones embarassades.
- La posició a la gatzoneta pot evitar que els músculs pèlvics estiguin massa estirats, de manera que no exerceix massa pressió sobre la bufeta i l'úter.
- La posició a la gatzoneta també ajuda a enfortir la musculatura abdominal i de la cuixa, de manera que el cos està millor preparat per a un part normal.
- La gatzoneta minimitza la pressió sobre l'úter durant els moviments intestinals.
- La posició a la gatzoneta es considera la posició recomanada durant el part, perquè ajuda a que la pelvis s'obri, facilitant la sortida del nadó durant el part. ara, acostumar-se a utilitzar un vàter a la gatzoneta pot acostumar indirectament les dones embarassades a posar-se a la gatzoneta quan arriba el part.
Consells per utilitzar de manera segura un vàter a la gatzoneta sa embarassada
Es recomana a les dones embarassades que tinguin cura quan utilitzin el vàter a la gatzoneta i que prestin sempre atenció als següents aspectes:
- Assegureu-vos que el vàter a la gatzoneta estigui net i sec, especialment els lavabos a les zones públiques. Un vàter net no ha de tenir una olor desagradable ni contenir excrements.
- Per reduir el risc de caigudes o relliscades quan utilitzeu el vàter, utilitzeu calçat antilliscant i presteu sempre atenció al reposapeus quan utilitzeu el vàter.
- Després que la posició de les dues cames sigui estable, baixeu el cos lentament. Assegureu-vos que l'esquena estigui recta mentre baixeu el cos.
- L'embaràs pot fer que les dones embarassades es maregin més fàcilment, sobretot quan s'aixequen ràpidament des d'una posició asseguda o a la gatzoneta. Per tant, aixequeu-vos lentament per evitar marejos.
- No premeu massa quan vulgueu deixar la femta. Si les dones embarassades tenen restrenyiment, beu molta aigua i consumeix aliments amb fibra. Si el restrenyiment no disminueix, les dones embarassades poden consultar un ginecòleg per a un tractament posterior.
- Per reduir el risc de caigudes i assegurar-se que el vàter a la gatzoneta és segur d'utilitzar, instal·leu un passamà a la paret al voltant del vàter per ajudar les dones embarassades a posar-se a la gatzoneta i posar-se de peu.
Si les dones embarassades volen beneficiar-se d'un vàter a la gatzoneta, però només hi ha un vàter assegut a casa, les dones embarassades poden posar un petit tamboret com a reposapeus perquè la posició de les cames sigui lleugerament alta. Però recordeu, no us poseu a la gatzoneta al seient del vàter.
L'important a tenir en compte és mantenir sempre net el bany, des del terra fins a tot l'equipament. Un bany net i sec pot evitar que les dones embarassades rellisquin. Finalment, no oblideu rentar-vos les mans amb aigua i sabó abans de sortir del vàter.
