Els beneficis de la lectura no només per augmentar el coneixement

Has pensat mai que llegir és una activitat molt avorrida? Algunes persones poden sentir-se reticents a prendre el temps per llegir. Encara que a l'hora de llegir, fem servir moltes parts del cervell. I un dels beneficis de la lectura és com a forma d'entrenament per mantenir la salut del cervell.

Si t'hi acostumes des de petit, llegir pot ser una afició divertida i útil. Perquè a través de la lectura, podeu obtenir qualsevol informació que abans no sabíeu. No només per afegir informació, diversos estudis també mostren que la lectura pot entrenar la funció cerebral, aclarir els pensaments i enfortir la memòria.

Beneficis de la lectura per als més petits

L'amor per la lectura s'ha d'inculcar des de ben petit. No només els adults, fins i tot els nadons que encara estan a l'úter poden beneficiar-se de la lectura. Pots llegir-li diversos tipus de llibres, com ara revistes, novel·les, llibres il·lustrats i contes de fades.

Tot i que el teu petit no entén el que llegeixes, la lectura té diversos beneficis que pot obtenir. Entre ells:

  • Ensenyeu-li la comunicació.
  • Desenvolupar habilitats auditives, memòria, vocabulari i conrear la intel·ligència.
  • Doneu al vostre fill informació sobre el món que l'envolta.
  • Introduïu-los a diferents coneixements, com ara números, lletres, colors i formes, d'una manera divertida.

Per implementar aquesta activitat positiva, no sempre és necessari comprar un llibre. Podeu utilitzar llibres en préstec a la biblioteca. Allà hi ha diversos tipus de llibres, des del teu petit fins a tu mateix.

Beneficis de la lectura per a adults i gent gran

Diferents edats, diferents beneficis de la lectura que es poden obtenir. Si el benefici de la lectura per als nens és donar suport al seu creixement i desenvolupament, per als adults i la gent gran, la lectura pot millorar la memòria.

Amb l'edat, la memòria d'una persona pot disminuir. La memòria està disminuint, fent que les persones grans ja no puguin viure de manera autònoma, per la qual cosa necessiten ajuda dels altres.

Llegir és com un exercici mental per al cervell. Investigacions recents han revelat que la lectura pot afectar els processos de pensament i activar el nostre cervell. Mitjançant la lectura, pots posar-te en la posició dels altres segons determinats personatges del llibre que estàs llegint. Mitjançant la lectura et pots imaginar diverses condicions o situacions, i això és un bon repte per a la salut del cervell.

A més d'adquirir coneixements, llegint pots aprendre i conèixer situacions emocionals per ser encara millor. És útil per a nens, adolescents, adults i també gent gran. Així, l'afició de llegir tot el temps té beneficis pel que fa a la teva intel·ligència social. A més, la lectura també pot minimitzar el risc de desenvolupar demència en la gent gran.

Les investigacions revelen que les persones que van créixer a llars on hi ha molts llibres tenen més probabilitats d'aconseguir estudis superiors, guanyar ingressos més grans i tenir un millor funcionament cognitiu en el futur.

Consells per cultivar el sentit de la lectura

Aquests són consells per fomentar el desig de llegir:

  • Tria un llibre que t'agradi. Et sentiràs insaturat i avorrit, si llegeixes un llibre que t'agradi. Per al teu petit, tria llibres que els cridin l'atenció, com ara llibres amb moltes imatges i colors.
  • Llegeix en silenci. Gaudeix del teu temps mentre llegeix. Per a aquells que llegiu llibres al vostre petit, llegiu-los lentament i sense pressa. Deixa que el teu petit gaudeixi i entengui el que estàs llegint.
  • Trieu un lloc per llegir que sigui tranquil i còmode.

Mai és massa tard per recollir els beneficis de la lectura. A partir d'ara, pren el teu temps per llegir els llibres que t'agraden. Però tingues en compte, presta atenció a la llum en llegir. Perquè llegir en un lloc lluminós és millor per a la teva salut ocular.