Els beneficis del mango per als aliments complementaris per a nadons són molt diversos. El contingut nutricional és força complet, fent d'aquesta fruita un dels aliments recomanats per al teu petit. Vinga, Bun, vegeu més sobre els beneficis del mango per a MPASI.
A partir dels 6 mesos, els nadons comencen a necessitar més energia i nutrients per al seu cos. A aquesta edat, el subministrament de llet materna o fórmula per si sols no és suficient per satisfer aquests nutrients diaris, per la qual cosa els nadons necessiten aliments complementaris per donar suport al seu procés de creixement i desenvolupament.
5 avantatges de Mango per a Baby MPASI
Es recomana que l'alimentació complementària dels nadons provingui d'ingredients alimentaris frescos i variats, que van des de carn, verdures, llavors, tubercles fins a fruites. Una de les fruites que es recomana incloure al menú d'aliments per a nadons és el mango.
Els mangos s'han de donar als nadons a causa de la seva rica nutrició. Aquesta fruita dolça i groga conté hidrats de carboni, sucre, proteïnes, fibra, àcid fòlic, potassi, manganès, coure, magnesi, diverses vitamines importants, com les vitamines A, B1, B3, B5, B6, C, E i K, com ara així com diversos antioxidants naturals.
Alguns dels beneficis del mango per als sòlids per a nadons són:
1. Augmentar la immunitat corporal
La vitamina C i els antioxidants que contenen els mangos tenen beneficis per augmentar la immunitat del nadó. Tots dos també tenen un paper important en la lluita contra els gèrmens que causen diversos tipus de malalties.
A més, els mangos poden cobrir les necessitats diàries de vitamina A del teu petit. Se sap que satisfer les necessitats de vitamina A dels nens redueix el risc de diarrea i xarampió. Així doncs, aquesta fruita és molt adequada per al consum en plena pandèmia actual, perquè el teu petit estigui sempre protegit per un sistema immunològic fort.
2. Prevenir l'anèmia
Fruit amb nom llatí Mangifera indica També té l'avantatge de prevenir l'anèmia en els nadons, que generalment és causada per la deficiència de ferro. Encara que el contingut de ferro dels mangos no és massa, la seva abundant vitamina C pot augmentar l'absorció del ferro als intestins.
Els mànecs també contenen vitamina K que pot prevenir el risc de desenvolupar anèmia. Tanmateix, és clar que aquests beneficis poden ser òptims si el consum de mango va acompanyat del consum d'altres aliments rics en ferro.
3. Digestió suau
Els mànecs contenen l'enzim amilasa que és capaç de descompondre les grans molècules d'aliments en petites, de manera que els aliments s'absorbeixen més fàcilment pels intestins del petit.
A més, el contingut en fibra i aigua d'aquesta fruita també pot superar trastorns digestius força freqüents en els nadons, com el restrenyiment i la diarrea. Ambdós continguts també poden omplir el vostre petit entre els àpats principals.
4. Mantenir la salut ocular
Vitamina A juntament amb els antioxidants luteïna i zeaxantina Se sap que la fruita del mango ajuda a mantenir la salut ocular i redueix el risc que els nadons experimentin alteracions visuals, especialment les causades per l'exposició al sol.
5. Educar el cervell
Els mangos són una bona font de vitamina B6. Una de les funcions d'aquesta vitamina és donar suport al desenvolupament de la intel·ligència dels nens. A més, la vitamina B6 també pot optimitzar la producció d'energia que, per descomptat, és molt necessària pels nens en l'aprenentatge i la realització d'activitats.
Aquests són els diferents beneficis del mango per als sòlids per a nadons. Perquè el vostre petit obtingui aquests beneficis, la mare pot processar els mangos en diverses formes d'aliments complementaris, com ara puré, gelatina, amanida de fruita, arròs enganxós de mango, o es pot menjar directament com menjar amb els dits.
La mare pot donar mango com a berenar entre l'àpat principal del Petit. Tanmateix, assegureu-vos de no donar mangos en quantitats excessives, d'acord? Aquesta fruita conté sucres prou alts perquè pugui augmentar el risc d'obesitat en els nadons.
Donar massa mango també pot omplir el teu petit i fer que no vulgui menjar el seu aliment principal. Això corre el risc de fer-lo privat dels nutrients essencials que hauria d'obtenir d'aquests aliments.
En alguns nadons, donar mangos pot causar al·lèrgies. Si després de consumir mangos, el vostre petit experimenta picor, erupció o fins i tot dificultat per respirar i perd el coneixement, deixeu de donar-li aquesta fruita immediatament i porteu-lo a urgències o al metge més proper.
