És important implementar la gestió de la lactància des de l'embaràs. L'objectiu és que la mare pugui cobrir bé les necessitats de llet materna (ASI) que necessita el petit.
El maneig de la lactància és un esforç per aconseguir l'èxit en la lactància materna. El control de la lactància s'ha de dur a terme des de l'inici de l'embaràs, fins a durant la lactància.
Preparació per a la lactància materna des de l'embaràs
Naturalment, el control de la lactància comença a principis de l'embaràs. Es caracteritza per tenir pits que comencen a engrandir-se, arèoles que semblen més fosques i mugrons que es tornen erectes.
A més dels canvis físics en els pits, també es produiran canvis hormonals com una sèrie de preparacions per a la lactància materna. Els nivells de les hormones prolactina i oxitocina que tenen un paper en la preparació per a la lactància augmentaran durant l'embaràs.
L'augment dels nivells de l'hormona prolactina és útil per donar suport a la producció de llet. Mentre que l'hormona oxitocina, és responsable de l'alliberament de llet. Els efectes d'aquestes dues hormones també fan que la mare es mantingui tranquil·la, relaxada i preparada per cuidar i donar el pit al nadó.
araA més dels canvis hormonals, en el quart mes d'embaràs també s'ha començat a produir calostre. La producció de llet i l'alliberament de llet es regula de manera natural fins que arriba el moment del lliurament.
Quan començar la lactància materna
La següent etapa en el control de la lactància és l'etapa de la lactància materna. El procés de la lactància materna es pot fer immediatament des d'uns minuts després del naixement del nadó.
La primera llet que surt és el calostre. El calostre conté la millor alimentació per als nounats, per això és important donar-lo.
Al començament de la lactància materna, el nadó pot succionar instintivament el mugró de la mare. No obstant això, és important entrenar el nadó perquè succioni el pit amb una bona posició de fixació, de manera que el procés de lactància materna pugui transcórrer sense problemes.
Entrenar un nadó per mamar no és una cosa fàcil. Perquè el procés funcioni sense problemes, creeu un ambient més relaxat i assegureu-vos que esteu en una posició còmoda.
Després d'això, col·loca el petit entre els pits fins que la pell s'enganxi a la pell de la mare. Quan se senti còmode, pot començar el procés de la lactància materna per primera vegada.
En aquest procés de gestió de la lactància, deixeu que el nadó prengui la iniciativa de sumar el pit. Si el nadó no té gana, per si mateix encara dormirà al pit de la mare.
Però si el nadó té gana, començarà a moure el cap. Si els ulls del nadó comencen a obrir-se i es posa el puny a la boca, aquest és el moment adequat perquè el bebè succioni.
Coses a les quals cal prestar atenció durant la lactància materna
Després que el nadó sigui capaç de sumar, cal tenir en compte les coses següents perquè la gestió de la lactància pugui continuar funcionant sense problemes:
1. Freqüència de la lactància materna
Es recomana parar atenció a la freqüència de la lactància materna, que és d'unes 8-12 vegades en 24 hores. L'objectiu no és només cobrir les necessitats nutricionals del nadó, sinó també ajudar a mantenir la producció de llet materna perquè continuï augmentant.
Uns dies després del naixement, generalment els nadons s'alimenten cada 1-2 hores durant el dia i només unes poques vegades a la nit. La durada mitjana de la lactància materna és de 15-20 minuts per cada pit.
2. Signes d'adequació de la llet materna donada
Comprèn també els signes que el teu nadó ha tingut prou llet o no. Si la ingesta de llet és adequada, l'orina del nadó serà de color groc clar. Després que el nadó hagi alimentat prou i estigui ple, els pits de la mare se sentiran més suaus i el nadó es veurà satisfet.
A més d'aquests signes, presta atenció a l'augment de pes del teu petit. Els nadons sans tendeixen a guanyar entre 18 i 28 grams de pes cada dia, durant els tres primers mesos de vida.
3. Ingesta d'aliments consumits per la mare
Es creu que diversos tipus d'aliments desencadenen reaccions negatives en els nadons, com ara la xocolata, les espècies, les taronges, la col, la coliflor i el bròquil. Tanmateix, no tots els nadons tenen la mateixa reacció.
Les mares lactants han de limitar el consum d'aliments i begudes amb cafeïna. A més, evita consumir begudes o aliments que continguin alcohol, per evitar l'entrada d'alcohol a la llet materna.
4. Problemes amb la lactància materna
Tingueu en compte diversos problemes que sovint sorgeixen durant la lactància materna, com ara sensibilitat als pits, mugrons adolorits, bloqueig de la llet, mastitis i abscés mamari. Es recomana a les mares que consultin amb un ginecòleg regularment, perquè aquest problema es pugui prevenir i tractar aviat.
5. Estat de salut de la mare
Perquè el procés de lactància funcioni sense problemes, cal mantenir una bona salut. El truc és adoptar un estil de vida saludable, com ara una dieta nutritiva equilibrada, descansar i beure prou aigua i gestionar l'estrès.
Si estàs malalt, realment es pot fer la lactància materna. Tanmateix, si tens una malaltia infecciosa, com la grip, evita estar una estona a prop del teu petit, perquè no s'infecti. Com a mínim, fes servir una mascareta que cobreixi el nas i la boca, i renta't sempre les mans abans de donar el pit al teu petit.
Les mares lactants que necessiten un tractament especial, especialment un tractament a llarg termini, per exemple amb quimioteràpia, radioteràpia, fàrmacs ansiolítics o medicaments contra la migranya, han de consultar un metge per conèixer els efectes secundaris del nadó.
Algunes de les maneres anteriors són maneres de gestionar la lactància que es poden iniciar a principis de l'embaràs. Les mares que tenen problemes amb el control de la lactància poden consultar un consultor de lactància o un metge per obtenir la solució adequada.
