Mantenir la pell sana i cuidada durant el dejuni

Mantenir la pell sana i cuidada durant el dejuni

El dejuni al Ramadà està demostrat que és saludable si tots els preparatius es fan amb cura. Durant el dejuni, el cos no rep menjar ni beguda des de l'alba fins a la posta del sol. No obstant això, no et preocupis perquè la pell s'asseca, si compleixes una ingesta adequada de líquids i aliments nutritius.

Llegeix més

No us deixeu arruïnar pel plaer dels edulcorants artificials en el refresc

No us deixeu arruïnar pel plaer dels edulcorants artificials en el refresc

Refresc sovint es fan amics quan mengen per a algunes persones, tant nens com adults. Però compte, darrere de la dolçor refresc o refresc, conté l'amargor dels perills dels edulcorants artificials.El consum de begudes que contenen edulcorants artificials corre el risc de provocar malalties, com la hipertensió, la diabetis tipus 2 i les malalties del cor, i pot danyar la salut dental dels nens.

Llegeix més

És segur córrer descalç?

És segur córrer descalç?

Algunes persones poden tenir por de córrer descalços per por de fer-se mal o lesionar-se. Això no està completament malament. Tanmateix, d'altra banda, córrer descalç també té diversos beneficis.Córrer és un dels esports més populars. Tant si es córrer descalç com amb sabates, tots dos tenen beneficis per a la salut.

Llegeix més