Radiació de la llum solar o ús gadgets Massa pot causar irritació ocular. Per tant, és important utilitzar ulleres anti-radiació per protegir la salut ocular, sobretot si sovint feu activitats sota el sol calent o feu servir gadgets en molt de temps.
Els ulls són òrgans molt importants per a la vida. Amb un parell d'ulls es pot veure el món que els envolta. Si no es cuiden i es mantenen correctament, els ulls es poden danyar i causar problemes de visió. Per tant, hem d'assegurar-nos que els nostres ulls estiguin sans i protegits.
Tipus de radiació que poden danyar els ulls
La radiació és una ona d'energia o partícules d'alta velocitat, que es pot produir de manera natural o artificial. Els següents són els tipus de radiació que són perjudicials per a la salut ocular:
Llum ultraviolada
La radiació ultraviolada del sol és una de les principals causes de dany ocular. La llum ultraviolada es divideix en tres tipus, a saber, UVA, UVB i UVC. Els tipus de radiació ultraviolada que poden causar efectes negatius en la visió són els UVA i els UVB.
Els ulls que estan massa sovint exposats a tots dos tipus de radiació solar poden patir diverses malalties, com ara la fotoqueratitis (inflamació de la còrnia de l'ull a causa de l'exposició excessiva al sol), pterigi, càncer d'ulls, cataractes i degeneració macular.
ordinador i gadgets
Llum blava o llums blaves que prové de la pantalla d'un ordinador, portàtil o gadgets Es creu que altres causen problemes als ulls. Massa temps davant de la pantalla d'aquests dispositius electrònics pot fer que parpellejar amb menys freqüència i provocar sequedat ocular i fatiga ocular.
Alguns estudis també esmenten que la llum blava de gadgets Amb el temps, pot causar danys a la còrnia, el cristal·lí i la retina de l'ull. No obstant això, això encara s'ha d'investigar més.
Radiació nuclear
La radiació nuclear s'utilitza àmpliament en el món mèdic per tractar i diagnosticar determinades malalties. Aquesta radiació nuclear s'utilitza en raigs X i TC, així com en radioteràpia per tractar el càncer.
No obstant això, l'exposició excessiva o massa freqüent a la radiació nuclear pot provocar perills per a la salut, com ara càncer, trastorns del desenvolupament dels nens i danys als teixits i cèl·lules del cos, incloses les cèl·lules de la pell i dels ulls.
Consells per triar ulleres antiradiacions
Els productes d'ulleres anti-radiació del mercat solen ser només per bloquejar els raigs ultraviolats i la radiació gadgets. Mentre que les ulleres de radiació antinuclear i les fotos de raigs X no es venen lliurement i generalment són utilitzades pel personal mèdic que treballa a prop de màquines emissores de radiació nuclear.
Les ulleres anti-radiació estan especialment dissenyades, de manera que són diferents de les lents d'ulleres normals. A continuació es mostren alguns consells per triar bones ulleres anti-radiació:
1. Capaç de bloquejar la radiació
Les lents de plàstic o de vidre bàsicament només bloquegen una petita quantitat de llum ultraviolada, però afegir un recobriment especial a la lent és una manera de bloquejar completament la llum ultraviolada.
Per tant, a l'hora d'escollir ulleres de sol, heu d'assegurar-vos que estiguin equipades amb un recobriment especial que sigui capaç d'evitar la radiació ultraviolada. Prioritzeu els recobriments que puguin contrarestar la radiació en un 99-100 per cent o etiquetats amb 400 nm.
2. Fet amb bones lents
Assegureu-vos que les lents d'ulleres anti-radiació estiguin dissenyades correctament. És fàcil de provar. Posa't les ulleres i mantén les ulleres a la distància ideal de la teva vista i mira un patró de quadrats o línies rectes mentre tanques un ull.
Moveu el got lentament d'un costat a l'altre i cap amunt i cap avall. Si les línies encara semblen rectes, aleshores les teves lents són bones lents d'ulleres.
3. Tenir lents polaritzades
Ulleres amb lents polaritzades (polalent augmentada) pot ajudar a reduir l'enlluernament del sol que es reflecteix en els vidres, els miralls, les carreteres o els bassals. Per tant, per fer activitats còmodes durant el dia, es recomana utilitzar ulleres antiradiació amb lents polaritzades.
4. Té un marc i una lent gran
A més d'assegurar-vos que les ulleres que compreu són capaços d'evitar la radiació ultraviolada, també heu de tenir en compte la montura i la mida de les ulleres que trieu. Es considera que les ulleres amb montures i lents més grans poden cobrir bé la zona del voltant dels ulls.
Protegir els ulls de l'exposició excessiva a la radiació és una manera de mantenir la salut ocular. A més de limitar l'ús d'aparells i descansar la vista de tant en tant mentre treballeu davant de la pantalla d'un ordinador, també es recomana portar ulleres antiradiacions quan esteu fora durant el dia.
Si encara estàs confós a l'hora de triar el tipus d'ulleres antiradiació, pots consultar a un oftalmòleg. El metge us suggerirà l'elecció d'ulleres segons les vostres condicions oculars i les activitats diàries.
