Els homes han de mantenir la salut i la higiene dels seus genitals perquè la funció erèctil, l'ejaculació, i la reproducció es pot mantenir de manera òptima. Una manera de mantenir la salut i la higiene dels genitals masculins és rentar-los després de cada orinar.
Encara que no hi ha cap font mèdica que indiqui que el penis s'ha de rentar amb aigua després de cada orinar, encara hi ha alguns beneficis que es poden obtenir d'aquesta activitat. Un exemple és evitar les olors desagradables a causa de l'orina residual enganxada als genitals i la roba interior.
A més, rentar els genitals masculins amb aigua després d'orinar també redueix el potencial de transferència de bacteris presents al vàter o a l'orinal al penis.
Per tant, es recomana que els homes es rentin els genitals després de cada micció. Si realment no esteu acostumats a rentar-vos els genitals amb aigua després d'orinar, encara heu de rentar-vos els òrgans vitals almenys 1 cop al dia.
Les parts genitals que cal netejar són el penis, l'escrot, els cabells al voltant dels òrgans genitals i la zona anal.
Com netejar els genitals masculins després d'orinar correctament
Per als homes, la neteja dels genitals després d'orinar no ha de ser descuidada. Hi ha diversos passos als quals hauríeu de prestar atenció, com ara:
Assegureu-vos que l'orina ha sortit completament
El tracte urinari masculí no és recte com en les dones, sinó que és corbat. Això té el potencial de provocar que l'orina encara quedi al tracte urinari encara que sembli que haguéssiu acabat d'orinar (la bufeta està buida). Normalment, aquesta orina residual sortirà un temps després d'orinar i mullar la roba interior.
Això humitejarà la roba interior i facilitarà el creixement dels gèrmens. Per tant, per assegurar-vos que l'orina ha sortit perfectament, podeu sacsejar lleugerament el penis després d'orinar. Si cal, premeu suaument el tracte urinari a la base de la part posterior de l'escrot perquè aquí és on solen deixar residus d'orina.
Netegeu els genitals després de cada orinar
Després que l'orina s'hagi drenat completament, netegeu l'obertura del penis per assegurar-vos que no quedi orina. Rentar el penis amb aigua si és possible, si no, utilitzar un mocador humit.
Consells per mantenir la salut sexual masculina
A més de rentar-se els genitals després d'orinar, també pots aplicar els següents hàbits per mantenir la salut genital:
1. Netegeu el penis amb aigua almenys 1 cop al dia. Si cal, utilitzeu sabó sense perfum. Un penis circumcidat sol ser més fàcil de netejar. Tanmateix, en un penis no circumcis, és molt important netejar el costat de la pell darrere del prepuci del penis. Estireu el prepuci del penis cap enrere i renteu-lo amb aigua i sabó per dins. Després d'això, torneu el prepuci a la seva posició original.
2. Canvia la roba interior cada dia o després de l'exercici.
3. No utilitzeu pols ni desodorant al penis perquè pot causar irritació a la pell.
4. Utilitzeu un preservatiu durant les relacions sexuals per prevenir les infeccions de transmissió sexual. Això és important, sobretot si teniu més d'una parella sexual.
5. Fer la vacunació del VPH abans dels 26 anys, per prevenir la transmissió del virus del VPH (virus del papil·loma humà) que és la causa de les berrugues genitals.
6. Exercici actiu. Si es fa amb regularitat, l'exercici pot reduir el risc de disfunció erèctil.
7. Limitar el consum de begudes alcohòliques no superant dos gots al dia. Si és excessiu, l'alcohol pot reduir els nivells de testosterona.
8. Autoexamen periòdic de l'estat dels genitals, de manera que si hi ha alteracions o alteracions en els genitals es puguin detectar precoçment.
Rentar els genitals amb aigua després de cada orinar pot ajudar a mantenir la neteja i la salut dels genitals masculins. Per tant, es recomana aplicar-lo a la vida quotidiana.
Si teniu queixes o trobeu anomalies en els genitals, no dubteu a consultar un metge per obtenir l'examen adequat i el tractament adequat.
