Consells per tenir un sexe càlid i saludable

Les relacions íntimes no només tenen com a objectiu satisfer el desig sexual, sinó que també tenen una sèrie de beneficis per a la salut. Per sentir els beneficis de tenir sexe al màxim, és una bona idea conèixer consells per tenir sexe càlid i saludable.

Hi ha molts beneficis de tenir relacions sexuals, com ara ajudar a augmentar el sistema immunitari, millorar el control de la bufeta en les dones i reduir la pressió arterial i el risc d'atac cardíac. A més, les relacions íntimes també poden alleujar l'estrès i millorar la qualitat del son.

Consells sexuals per a homes

En mantenir relacions sexuals, alguns homes poden trobar obstacles en forma d'ejaculació precoç. Tot i així, la majoria dels homes que no experimenten ejaculació precoç també volen que el sexe duri més.

Algunes de les coses que podeu fer a continuació perquè les activitats sexuals puguin durar més temps i ser més agradables:

• Comenceu sempre per jocs preliminars

  Els desitjos sexuals de les dones no arriben tan ràpid com els dels homes. Per tant, no només ho facis jocs preliminars just abans del coit. Comença a fer coses íntimes durant el dia, com agafar-se de la mà, abraçar-se, besar-se i fer coses divertides junts. Les dones gaudiran més fàcilment del sexe si se senten còmodes, segures i se senten valorades per les seves parelles.

• Fes per diferents

  Les dones depenen molt de l'estat d'ànim, així que la tècnica de fer l'amor que feies abans no és necessàriament la que li agrada en aquest moment. El consell, fes les coses d'una manera diferent i després mira la resposta. No dubteu a preguntar-li si li agrada com ho feu.

• Demaneu indicacions a parella

  Tenir sexe se sentirà més memorable si es basa en la cooperació entre les dues parts, és a dir, marit i dona. Evita sentir que ja saps el que vol la teva parella. En canvi, pregunta-li què vol. Podeu fer-ho amb xerrada de coixí. Això és important si vols ser l'esposa o el marit dels teus somnis.

• La penetració no és la via principal

  Molts homes pensen que la penetració és la principal manera de donar a les dones un orgasme. De fet, fins al 80 per cent de les dones no poden aconseguir un orgasme només amb la penetració. De fet, en general, a les dones els serà més fàcil arribar a l'orgasme mitjançant el sexe oral. Per a algunes parelles, el sexe oral pot resultar ser una variació divertida.

Consells íntims per a dones

Per aconseguir una relació íntima de qualitat, hi ha diverses maneres que es poden intentar, incloses:

• Pren iniciativa

  Moltes dones tenen por o vergonya de començar primer. Els motius són diversos. Un d'ells és la por a ser considerat agressiu i reduir les impressions positives. De fet, els homes generalment se senten feliços si la seva parella comença primer. Així que si el voleu complaure, a partir d'ara no dubteu a prendre la iniciativa. Quan tenen relacions sexuals, les dones també poden provar posicions sexuals dona a dalt per regular el ritme i la intensitat sexual.

• No us ofegueu

  Hi ha moments en què una parella vol o proposa alguna cosa nova. No tinguis pressa per ofendre's la idea. La idea va sorgir no perquè no li agradés el teu estil, sinó en el desig d'una cosa que no s'havia fet mai. No hi ha res dolent en jugar el joc. Qui sap que podríeu trobar alguna cosa més divertida.

• No us preocupeu massa per la forma del cos

  Massa preocupat per la forma del cos que és greix en algunes parts, o preocupat pel maquillatge que s'ha desgastat, al final només interferirà amb la concentració durant el sexe. Hauríeu de centrar-vos en l'activitat sexual en si per poder gaudir-la de tot cor.

Consells perParella Marit i dona

A més dels consells per a marit i dona, també hi ha consells per a tots dos. Aquests consells estan en forma d'activitats que podeu fer junts, tant quan aneu a tenir relacions sexuals com mentre feu activitats diàries. Aquests són els consells que es poden fer:

• Enviar pamor amistós

  Intenteu mostrar-vos mútuament una actitud afectuosa, no només quan aneu a tenir sexe. Comunicar-se per telèfon o enviar missatges curts amb paraules malmeses farà que tu i la teva parella et sentis millor.

• Comparteix la fantasia

  Cadascú té fantasies o desitjos diferents per tenir sexe. No dubteu a explicar-vos les seves fantasies i després fer-ho junts al llit.

• Feu massatges els uns als altres

  Un massatge suau i relaxant farà que la pell i els nervis se sentin relaxats. Un massatge suau entre ells pot ser una opció jocs preliminars. Acostumar-se a fer massatges els uns als altres que no estan destinats jocs preliminars també ajudarà a mantenir la proximitat dels teus sentiments amb la teva parella.

• Fes-ho amb santai

  No cal precipitar-se per iniciar una relació íntima. Tu i la teva parella podreu gaudir més del sexe si es fa amb amor i en un ambient sense presses.

A més de diversos consells per tenir sexe càlid i saludable, tal com es descriu anteriorment, una cosa més a recordar és mantenir relacions sexuals de manera segura. La lleialtat a la teva parella et protegirà del risc de malalties de transmissió sexual.