La teràpia sexual pot ajudar a superar diversos problemes sexuals, que van des de la reducció de la intimitat amb la parella, dificultats per excitar-se o no poder tenir una erecció. Vols saber què fa la teràpia sexual? Vinga, mira aquest article.
La teràpia sexual forma part de la psicoteràpia per tractar problemes de salut mental. Aquesta teràpia té com a objectiu ajudar les persones o les parelles a gestionar les preocupacions relacionades amb la funció sexual, emocional i intimitat perquè puguin gaudir de les relacions sexuals.
Per què cal teràpia sexual?
Necessites fer teràpia sexual si la teva relació sexual amb la teva parella és problemàtica i la condició ha interferit amb la teva salut emocional i la teva qualitat de vida diària.
Això es deu al fet que fent teràpia sexual, podeu expressar diverses preocupacions a un psicòleg o psiquiatre. Les preocupacions que podeu compartir inclouen:
- Menys íntim amb la parella
- Difícil de comunicar-se amb la parella
- Manca o pèrdua de desig o desig sexual
- Confós sobre l'orientació sexual
- Por a tenir relacions sexuals a causa d'una malaltia o discapacitat
- Va tenir una experiència sexual desagradable en el passat
- No es pot aconseguir una erecció
- Ejaculació precoç
- És difícil excitar-se
- Difícil d'arribar a l'orgasme
- Sentir dolor en mantenir relacions sexuals
- Tenir certes fantasies o objectes sexuals inusuals
- Libido excessiva
Què es fa en la teràpia sexual?
Inicialment, se us demanarà que ompliu un formulari de dades personals i condicions de fons, incloses quines drogues s'estan consumint, la malaltia que pateix i un historial d'estrès.
Si veniu amb parella, un psicòleg o psiquiatre us entrevistarà per separat o tots alhora.
Quan es sotmet a teràpia sexual, se t'ajudarà a identificar els problemes que estan passant per trobar solucions. És probable que vostè i la seva parella tinguin tasques per fer abans de la propera sessió de teràpia sexual.
Les tasques poden ser:
- Practica la comunicació amb la teva parella
- Llegeix o mira vídeos educatius sobre salut sexual
- Canvia la teva manera d'interactuar amb la teva parella, tant sexualment com no sexual
Si els problemes sexuals que pateixes tu i la teva parella són causats per determinades malalties, per exemple, pateixes la malaltia de Parkinson, un neuròleg i un psicòleg o psiquiatre examinaran els problemes que s'enfronten per trobar una solució.
La teràpia sexual consta de diverses sessions curtes. Una sessió de teràpia generalment dura 30-50 minuts. Quantes vegades s'ha de fer teràpia sexual pot ser diferent per a cada persona perquè dependrà de la magnitud del problema.
Alguns són ràpids, és a dir, només en poques visites, però també n'hi ha que triguen més.
Si les relacions sexuals fan que tu o la teva parella estiguis tant estressat, consulta un psiquiatre o psicòleg per a la teràpia sexual.
El motiu és que, no només relacionades amb l'harmonia de la llar, les relacions sexuals saludables també poden ajudar a estabilitzar la pressió arterial, reduir l'estrès i nodrir el cor.
