Els trastorns de salut mental, inclosa la depressió, sovint es donen per fets. Tot i que la depressió pot ser un gran problema si no es tracta ràpidament. Per rebre tractament tan aviat com sigui possible, cal reconèixer els símptomes de la depressió i fer-se una prova de depressió per confirmar-ho.
L'objectiu principal de fer una prova de depressió és mesurar l'extensió de la depressió experimentada per una persona. Així, metges i psicòlegs poden planificar els passos del tractament segons l'estat del pacient.
Reconèixer primer els símptomes de la depressió
Cal entendre que de fet moltes persones pateixen depressió, però no se n'adonen. Això passa per la manca de comprensió dels símptomes de la depressió.
Els símptomes de la depressió no són només una sensació prolongada de tristesa. Els sentiments constants d'ansietat i baixa autoestima, la desesperança i la pèrdua d'interès per les activitats també són part dels signes que algú pot estar experimentant depressió.
No només això, també hi ha alguns símptomes de la depressió que cal conèixer, com ara:
- S'enfada i s'irrita fàcilment.
- Tenir problemes per dormir.
- Tenir un canvi de gana.
- Hi ha un sentiment de culpa en un mateix.
- Li agrada estar sol, evita el contacte social amb la gent del seu voltant.
- Tenir dificultats per establir relacions amb l'entorn que l'envolta, tant dins la família, els amics i la llar.
Fins i tot en circumstàncies greus, la depressió pot provocar idees suïcides.
Beneficis de la prova de depressió
Com que els símptomes de la depressió són tan diversos i no sempre es poden notar, els experts han desenvolupat proves de depressió que es poden fer de manera independent o amb l'ajuda de professionals mèdics com psicòlegs i psiquiatres.
Bàsicament, el test de depressió es va crear com una manera perquè un psicòleg o psiquiatre conegués com és l'estat psicològic d'una persona, inclòs com és el seu risc de patir depressió. Les proves de depressió generalment tenen la forma d'un qüestionari per recollir la màxima informació possible del pacient.
Tanmateix, cal entendre que aquesta prova de depressió no és un pas per determinar un diagnòstic definitiu. La prova de depressió és només un esforç de detecció precoç per veure quant és el nivell de risc de depressió del pacient.
Després d'obtenir una visió general de la vostra condició psicològica a través dels resultats d'una prova de depressió, heu de consultar més amb un psicòleg o psiquiatre. L'objectiu és que es pugui fer un examen més exhaustiu, per tal de determinar el diagnòstic de depressió. D'aquesta manera, els psicòlegs i psiquiatres poden oferir el tractament necessari.
Exemples de tipus de proves de depressió
Donada la importància de prevenir i tractar la depressió des d'edat primerenca, tant experimentada per nens com per adults, el Ministeri de Salut de la República d'Indonèsia ofereix diversos programes de proves de depressió per ajudar a detectar la depressió precoçment.
Hi ha diversos tipus de proves de depressió que podeu fer de manera independent i gratuïta. Aquestes són algunes de les proves de depressió a les quals es pot accedir en línia en línia del Ministeri de Salut d'Indonèsia:
Escala de depressió geriàtrica 15
Escala de depressió geriàtrica és un dels instruments més utilitzats per diagnosticar la depressió en la gent gran. Aquesta prova de depressió conté 15 preguntes d'opció múltiple que consisteixen en diversos instruments relacionats amb les condicions o els símptomes que pot estar experimentant.
Qüestionari d'autoinforme 20
Aquesta prova de depressió és una de les més habituals, perquè es pot fer per a totes les edats. Les preguntes que hi ha estan molt relacionades amb les queixes i molèsties que s'hagin pogut sentir o molestar durant els darrers 30 dies.
Si vostè o algú del seu entorn sembla que està experimentant símptomes de depressió, es recomana que proveu la prova de depressió. Respon a cada pregunta de la prova de depressió amb honestedat, de manera que els resultats siguin precisos. Si els resultats de la prova mostren que estàs deprimit, no demores en demanar ajuda a un psicòleg o psiquiatre.
