Temulawak és una de les plantes típiques d'Indonèsia. Els beneficis del temulawak que s'utilitzen sovint són com a ingredient bàsic en herbes medicinals per tractar problemes de salut i productes de bellesa. La part del temulawak que es creu que és més eficaç per a la salut són les arrels i les tiges que creixen al sòl.
Temulawak és conegut per diversos noms, com ara Curcuma, Curcuma de Java, Curcuma Javanais, Cúrcuma Javanesa, Curcuma xanthorrhiza, Curcumae Xanthorrhizae Rhizoma, Java Turmeric, Safran des Indes, Témoé-lawacq, Témoé-lawaq, Temu Lawak, Temu Lawas i Temu Lawas. Lawa. La comunitat creu que aquesta planta té molts beneficis per a la salut.
Temulawak és realment eficaç?
Es creu que els beneficis del temulawak poden ajudar a tractar diversos tipus de malalties, una de les quals és trastorns digestius com ara síndrome de l'intestí irritable (síndrome de l'intestí irritable), trastorns de la vesícula biliar i malaltia hepàtica. Aquesta condició generalment s'acompanya de símptomes com inflor, ardor d'estómac i nàusees.
Mentrestant, pel que fa als beneficis del gingebre, que es diu que pot augmentar la gana i estimular la producció de bilis, encara cal fer més investigacions.
A partir de la investigació que s'ha fet, els beneficis del gingebre tenen un efecte sobre el metabolisme dels lípids o greixos. El metabolisme dels greixos és el procés de descomposició dels àcids grassos en energia per al cos. Aquest estudi va trobar que temulawak conté ingredients actius diferents dels curcuminoides, que afecten el sistema de metabolisme dels greixos.
Efectes secundaris de Temulawak
Tot i que és natural, l'ús de gingebre no ha de ser arbitrari perquè pot provocar efectes secundaris. Hi ha diversos grups que no es recomana consumir gingebre, incloent:
- Dones embarassades i lactants
Els efectes secundaris en aquest grup no es coneixen amb certesa, però és millor evitar l'ús de gingebre. Es tem que el gingebre pugui interferir amb el fetus a l'úter i el nadó que ha nascut.
- Pacients amb trastorns del fetge i la vesícula biliarEs diu que Temulawak conté moltes substàncies que poden estimular la producció de bilis, cosa que pot empitjorar la condició.
Dosi d'ús de Temulawak
El consum de gingebre a llarg termini o a llarg termini pot causar nàusees i irritació estomacal. Es recomana consumir el gingebre en poc temps, i no a llarg termini, durant un màxim de 18 setmanes, per tal d'evitar efectes secundaris que realment perjudiquen l'organisme.
Fins ara, encara s'estan investigant i estudiant estudis científics sobre la dosi d'ús per obtenir els beneficis del temulawak. Per tant, hauríeu de tenir més cura en consumir gingebre, ajustar-lo al vostre estat de salut, edat i antecedents de salut. Si el prens en forma de suplements a base d'herbes, primer has de consultar al teu metge i obeir les normes d'ús per evitar efectes secundaris que perjudiquen el teu cos.
