Les cremes de nit s'utilitzen generalment com a part de la cura de la pell facial. A més de mantenir la humitat de la pell, també se sap que les cremes de nit són bones per dissimular taques negres i reduir els signes d'envelliment.
Els tractaments facials no només es fan al matí abans de les activitats, sinó també a la nit abans d'anar a dormir. Això es deu al fet que la nit és el moment en què el cos repara les cèl·lules i teixits danyats, inclosa la pell facial.
Un dels productes utilitzats per tractar la pell a la nit és la crema de nit. Es creu que aquest tipus de crema és capaç de nodrir la pell més profundament, de manera que el procés de regeneració de les cèl·lules de la pell facial pot funcionar de manera més òptima.
Ingredients de crema de nit
De fet, les cremes de nit tenen un contingut similar a les cremes facials en general. No obstant això, la crema de nit ha estat especialment formulada per absorbir-se més fàcilment a la pell.
Els següents són alguns dels ingredients que conté la crema de nit:
- Aigua
- Humectants, com els alfa hidroxiàcids (AHA) i àcid hialurònic
- Emol·lient
- Retinol
- Niacinamida
A més, la crema de nit també conté altres ingredients, com ara àcid làctic, oli de jojoba, oli d'oliva, mantega de karité, així com una varietat de vitamines i antioxidants.
Beneficis de la crema de nit
Hi ha diversos beneficis que es poden obtenir amb l'ús regular d'una crema de nit, incloent:
1. Mantenir la humitat i l'elasticitat de la pell
Rentar-se la cara abans d'anar a dormir és important per evitar problemes causats per la pell bruta de la cara. Tanmateix, rentar-vos la cara sense utilitzar una crema hidratant després pot fer que la pell de la cara s'assequi fàcilment, especialment per a aquells de vosaltres que utilitzeu aire condicionat al dormitori.
L'ús d'una crema de nit regularment pot prevenir i tractar la pell seca de la cara. Humectants, com ara àcid hialurònic i glicerina, capaç de bloquejar la humitat de la pell, mentre que el contingut emol·lient pot suavitzar la pell.
Així, la pell facial estarà protegida de la deshidratació i mantindrà la humitat i l'elasticitat.
2. Repara les capes de pell facial danyades
L'exposició a la contaminació de l'aire i l'excés de llum solar, l'ús de sabons facials durs i l'estrès poden danyar la capa superior de la pell. Això provocarà l'aparició de diversos problemes de pell facial, com ara picor, hiperpigmentació, irritació de la pell i l'aparició d'acne.
Per prevenir i superar aquest problema, s'aconsella utilitzar una crema de nit amb ingredients que puguin reparar les cèl·lules de la pell facial. Contingut ceràmides Se sap que la crema de nit és capaç de reparar les capes danyades de la pell i superar els problemes de la pell seca, picor i propensa a l'acne.
Mentrestant, els olis naturals de les cremes de nit, com l'oli de jojoba, l'oli de llavors de gira-sol i l'oli de camamilla, tenen propietats antiinflamatòries i antioxidants, de manera que poden reparar els danys a la capa superior de la pell.
3. Disfressa les arrugues de la cara
A mesura que envelleixes, la producció de col·lagen disminueix i la teva pell comença a enfonsar-se. Com a resultat, comencen a aparèixer signes d'envelliment, com ara línies fines i arrugues.
Per superar aquest problema, es recomana utilitzar una crema de nit que contingui retinol o àcid hialurònic. Ambdós ingredients són coneguts per estimular la producció de col·lagen i rejovenir la pell, de manera que les arrugues de la cara es reduiran i es disfressaran.
No obstant això, les cremes de nit que continguin retinol s'han d'utilitzar gradualment. Això es deu al fet que el retinol té el risc de causar irritació a la pell quan s'utilitza en excés, especialment per a aquells de vosaltres que teniu la pell sensible.
4. Il·lumina la pell facial
Algunes persones poden sentir-se incòmodes amb taques fosques i cicatrius d'acne a la cara. Sobretot si s'acompanya d'afeccions cutànies que semblen avorrides.
Per il·luminar la pell facial, podeu utilitzar una crema de nit que contingui AHA. Se sap que aquesta substància elimina les cèl·lules mortes de la pell i inhibeix la producció de melanina, de manera que la pell es veu més brillant.
A més, també pots triar una crema de nit que contingui vitamina C i vitamina E que pot il·luminar la pell apagada i evitar que apareguin signes d'envelliment prematur.
Escollir una crema de nit segons el tipus de pell
Tot i que els beneficis de la crema de nit són bons per fer front a diversos problemes de la pell facial, encara has de parar atenció al contingut de la crema de nit i triar-la segons el teu tipus de pell.
Per a aquells de vosaltres que tingueu la pell seca, es recomana utilitzar una crema de nit que contingui més crema hidratant perquè la pell es pugui hidratar al màxim.
Mentrestant, per a aquells de vosaltres que teniu la pell grassa o la pell sensible, hauríeu d'evitar les cremes de nit que continguin oli, perquè poden provocar l'obstrucció dels porus que causen l'acne. Per fer-ho més fàcil, podeu triar una crema de nit etiquetada no comedogènics.
A més d'utilitzar una crema de nit, també cal portar un estil de vida saludable, com beure prou aigua, deixar de fumar i evitar l'estrès, per mantenir la pell de la cara sana.
Si cal, consulteu un metge per obtenir el consell adequat per determinar el tipus de crema de nit que s'adapti a la vostra condició de la pell facial.
