L'experiència del fracàs en el matrimoni fa que la majoria de la gent dubti a tornar-se a casar després d'un divorci. De fet, en conèixer el millor moment per obrir-se, es pot superar més fàcilment la por a una nova relació.
El divorci afecta a tothom de manera diferent. Algunes persones poden necessitar molt de temps per adaptar-se o tornar a casar-se després d'un divorci.
Diversos trastorns emocionals experimentats després d'un divorci també fan que una persona sigui més vulnerable a determinades condicions, com ara estrès, trauma o depressió. Tanmateix, hi ha moltes coses que podeu fer per facilitar-vos la superació d'aquesta situació i estar millor preparat per a una nova relació.
Abans de tornar a casar-se després del divorci, fes això
Aquestes són algunes de les coses que hauríeu de treballar abans de tornar a començar una nova relació:
Centra't en els teus propis sentiments
Després d'un divorci, algunes persones poden trigar molt a començar una nova relació, mentre que altres poden trigar més aviat. No us deixeu influir si la vostra parella és fàcil trobar gent nova, perquè en realitat el temps de recuperació dels sentiments de cada persona és diferent.
En canvi, només centra't en com et sents ara mateix. Doneu-vos una mica de temps al dol, però no us dediqueu massa. Calma la teva ment, introspectiva-te i reconstrueix la teva identitat, perquè puguis estar millor preparat per començar una relació i triar una nova parella amb prudència, perquè el fracàs no torni a passar.
No recordeu el passat
Si encara estàs pensant en els errors que va cometre la teva parella o en els errors que vas cometre, pot ser que no estiguis preparat per començar una nova relació.
No hi ha poques persones acabades de divorciar que es tornen a casar immediatament, només per posar gelosa la seva exconjuge o per canalitzar la decepció o fins i tot la culpa no resolta d'una relació anterior. Aquesta relació se sol anomenar relació de rebot.
Accepta l'estat actual
No pensis massa en el teu estat després d'un divorci. Això sovint fa que algú vulgui aconseguir una nova parella només perquè no vol estatus solter i volen allunyar la solitud. En lloc d'estar ocupat lamentant el teu estat, fes d'aquesta la teva oportunitat per millorar-te i aprendre coses noves.
Consells per construir una nova relació després del divorci
Quan estiguis prou preparat per començar una nova relació, aquí tens consells que pots fer per minimitzar el risc de repetir el fracàs:
Establir una bona comunicació amb l'exconjuge
Segons un estudi, les persones que estan en bones relacions amb les seves exparelles tenen més probabilitats d'oblidar el passat. Construir una bona comunicació amb el teu ex és indirectament un mitjà per perdonar-lo. D'aquesta manera, quan estàs en una nova relació, ja no et persegueix el passat.
Explicar als nens
Sens dubte, el divorci pot tenir un impacte en els nens, sobretot si els nens veuen els seus pares en parella amb altres persones. Per no parlar, hi ha la suposició que els padrastres no donaran amor com els pares biològics.
És perfectament normal que el teu fill no accepti que estàs tractant amb altres persones. Si això passa, intenta parlar amb ell. Continueu prioritzant l'estabilitat emocional dels nens i doneu un temps especial per omplir la vostra unió. Fins i tot si teniu una relació nova, assegureu-vos de no passar menys temps amb els vostres fills.
Establir una relació amb una parella compatible
Si amb la teva parella anterior has trobat molta incompatibilitat a causa de les teves idees i patrons de pensament oposats, aquesta vegada estableix una relació amb algú que pugui acceptar i estar d'acord amb la teva forma de vida i visió de la vida.
El divorci pot causar moltes "cicatrius" a la vida d'una persona. Tanmateix, no ho veieu com un fracàs, sinó una lliçó. Podria ser que el divorci sigui un camí obert cap a una vida més feliç, tant sol com amb una millor parella.
Assegureu-vos que heu considerat realment les coses anteriors i que esteu preparat per a una nova relació. Si encara creieu que això és difícil de fer, proveu de consultar un psicòleg per estar millor preparat per a una nova relació.
