Hi ha diverses maneres d'eliminar l'olor dels peus que són efectives i podeu provar. Mitjançant l'aplicació d'aquests mètodes, s'espera que l'olor dels peus ja no sigui un problema que pugui interferir amb la comoditat i disminuir la vostra autoconfiança.
Qualsevol pot experimentar problemes d'olor dels peus. Tanmateix, l'olor dels peus és generalment més freqüent en persones que poques vegades es renten els peus, rarament es canvien de mitjons i sabates o sovint porten sabates tancades durant tot el dia.
A més, els peus pudents també poden ser causats per diverses malalties o afeccions mèdiques, com ara estrès sever, sudoració excessiva (hiperhidrosi), canvis hormonals i infeccions per fongs dels peus.
Diverses maneres de desfer-se dels peus que fan mal
Per a aquells de vosaltres que sovint experimenteu problemes d'olor als peus, aquí teniu maneres de superar-los:
1. Mantingueu els peus nets
Renteu-vos els peus cada dia a la dutxa. Fregueu-vos els peus amb un drap que s'ha untat amb sabó entre els dits. Després d'això, esbandiu i assequeu bé els peus.
Si cal, remulla els peus durant almenys 20 minuts en aigua tèbia barrejada amb mitja tassa de sal o vinagre. Aquests ingredients poden ajudar a inhibir el creixement de bacteris que causen l'olor dels peus i mantenir la humitat natural de la pell del peu.
Tanmateix, si teniu nafres als peus, el millor és retardar el remull dels peus amb aigua salada o vinagre fins que les nafres curin.
2. Canvia les sabates amb regularitat i guarda-les correctament
Quan sortiu de casa, feu servir sandàlies per reduir la producció de suor i minimitzar l'olor dels peus. Si vols portar sabates, tria una talla que s'adapti als teus peus i que pugui mantenir els peus secs, com ara sabates de cuir o de lona.
Si és possible, podeu proporcionar almenys 2 parells de sabates perquè es puguin utilitzar de manera intercanviable. El motiu és que utilitzar les mateixes sabates en dos dies consecutius pot provocar l'aparició d'olors de peus.
A més, guardeu les sabates en un lloc fresc, sec i ben ventilat. Això és important per evitar el creixement de bacteris i fongs que causen olor de peus a les sabates.
3. Trieu mitjons que absorbeixin la suor
Canviar els mitjons regularment i triar els mitjons adequats també pot minimitzar l'aparició de l'olor dels peus. Quan viatgeu, heu d'utilitzar mitjons de cotó perquè absorbeixen fàcilment la suor, de manera que els peus es quedin secs.
A més, és important portar un parell de mitjons de recanvi o dos perquè es puguin canviar quan els peus es mullin o suen i facin pudor.
4. Utilitzeu productes desodorants per als peus
A més dels tres mètodes anteriors, també podeu utilitzar els productes següents per desfer-se de l'olor dels peus, com ara:
- Desodorant o aerosol desinfectant, per inhibir el creixement de bacteris i fongs que causen olor als peus
- Pols de peus, per absorbir la suor, cobrir l'olor dels peus i inhibir el creixement dels fongs
- Antitranspirant, per mantenir les sabates seques
- Olis essencials, com els que contenen lavanda, llimona, menta, oli de l'arbre del te, i oli d'eucaliptus, per dissimular l'olor als peus
Aquestes són diverses maneres d'eliminar l'olor dels peus que cal aplicar regularment. Si tot això encara no funciona per desfer-se de l'olor dels peus, consulteu un metge. El metge li farà un examen per detectar la causa de l'olor dels peus i li prescriurà la medicació adequada.
