El procés de part comença amb contraccions uterines que vénen regularment i que es fan més i més fort amb el temps. Tanmateix, és possible que encara sentiu contraccions durant algun temps després del naixement del vostre nadó. Aquestes contraccions de vegades et fan sentir dolor després del part.
Tot i que fa mal, no cal que us preocupeu si experimenteu contraccions després del part. És normal experimentar contraccions uterines uns dies després del part. El dolor de les contraccions pot semblar-se als rampes menstruals, però de vegades el dolor pot ser fort i agut.
Aquesta sensació de dolor és més pronunciada el primer i el segon dia després del part, però disminueix gradualment el tercer dia. Algunes dones fins i tot senten l'alleujament del dolor a causa de les contraccions uterines la segona setmana després del part.
Sensació que apareix a causa de les contraccions uterines després del part
La intensitat de les contraccions uterines després de donar a llum el primer fill sol ser més lleugera que la del naixement del segon fill, etc.
Això es deu al fet que les dones que acaben de donar a llum al seu primer fill tenen afeccions musculars uterines que encara estan tenses i en millor tensió. Així, els músculs uterins poden tornar a relaxar-se després d'un temps i les contraccions uterines es tornen més estables.
Mentrestant, en les dones que han donat a llum el seu segon fill o el posterior, el temps entre les contraccions uterines i la relaxació és més curt, per la qual cosa el dolor és més pronunciat.
Causes de les contraccions després del part
Hi ha diverses raons per les quals encara pots sentir contraccions uterines després del part, incloses:
Canvis en la mida de l'úter
Durant el part, els músculs s'estrenyen mentre empenyeu el vostre nadó fora de l'úter. El dolor que sents a causa de les contraccions uterines després del part es produeix perquè els músculs uterins intenten reduir-se a la seva mida original, igual que la condició de l'úter abans de l'embaràs. Aquests canvis causen rampes.
L'úter està intentant aturar l'hemorràgia
Durant el part, la mare sagnarà molt perquè l'úter ha d'extirpar el nadó, la placenta i les restes de teixit a l'úter. Per expulsar les restes d'aquest teixit, l'úter s'ha de contraure.
A més, les contraccions uterines després del part també tenen com a objectiu aturar l'hemorràgia que es produeix per l'alliberament de teixit placentari de l'úter. Aquest tipus d'hemorràgia s'anomena sang puerperal.
Efectes de les hormones de la lactància materna
Després de donar a llum, la mare entrarà en el període de lactància del petit. Durant la lactància, les contraccions uterines poden ser més pronunciades a causa de la producció de l'hormona oxitocina, l'hormona que regula l'alliberament de la llet materna. Tanmateix, amb el temps, aquesta hormona disminuirà i deixarà de causar dolor a causa de les contraccions uterines.
Consells per alleujar el dolor de contraccióÚter després del part
El dolor que apareix a causa de les contraccions uterines després del part sol desaparèixer sol en poques setmanes. Tanmateix, per alleujar el dolor, podeu fer el següent:
1. Omplir l'estómac mentre dorm
Durant el període de recuperació després del part, pots dormir de panxa i recolzada amb un coixí. Aquest mètode es considera força eficaç per reduir el dolor degut a les contraccions després del part.
2. Comprimir l'estómac
Les mares també poden comprimir la zona abdominal amb compreses càlides per alleujar el dolor que sorgeix a causa de les contraccions uterines després del part. Podeu utilitzar una ampolla plena d'aigua tèbia o paquets calents.
3. No retardeu la micció
Intenta no retardar la micció i intenta orinar més sovint encara que no hi hagi ganes d'orinar. Això pot ajudar a accelerar el buidatge de la bufeta perquè no pressioni l'úter que es contrau.
4. Prendre analgèsics
Si el dolor degut a les contraccions després del part et fa sentir molt molest, prova de prendre analgèsics com el paracetamol. Tanmateix, primer heu de consultar amb el vostre metge perquè el metge pugui prescriure el medicament analgèsic adequat i una dosi segura per al consum.
Per alleujar el dolor degut a les contraccions després del part, també pots provar exercicis de respiració i alletar el teu nadó amb més freqüència. Encara que incòmode, les contraccions després del part són necessàries per a la recuperació del teu cos.
Si el dolor persisteix o empitjora, consulteu immediatament un ginecòleg o una llevadora per obtenir el tractament adequat per alleujar les contraccions uterines després del part.
