Després de la malaltia, el nen pot semblar feble i no tenir gana. De fet, la ingesta d'aliments com a font de nutrició és realment necessària pel cos per al procés de recuperació. Perquè el teu petit es recuperi ràpidament, has de ser més pacient i creatiu per convèncer-lo perquè mengi.
Els nens que tenen dificultats per menjar després d'haver estat malalts frustren realment els pares, perquè els preocupa que el nen es recuperi més o es torni a emmalaltir. A més de ser una font d'energia, els aliments que consumeixen els nens poden ajudar, efectivament, al procés de recuperació de l'organisme que s'acaba de recuperar de la malaltia. Per tant, no heu de renunciar a convèncer el vostre petit perquè mengi. Tanmateix, no obligueu el vostre fill a menjar, i molt menys renyeu-lo. Hi ha diverses maneres de fer per resoldre aquest problema.
Com superar els nens amb dificultats per menjar
A continuació es mostren algunes maneres que els pares poden fer per tractar els nens que tenen dificultats per menjar després de la malaltia:
1. Doneu-li el menjar que li agradi
Perquè el nen vulgui menjar, doneu-li el menjar que li agradi. Assegureu-vos que continguin els nutrients essencials que el vostre cos necessita per a la recuperació. Pots donar-li sopa de pollastre amb ous i patates, com a ingesta de proteïnes i hidrats de carboni que són una font d'energia. També pots donar-li verdures o fruites que tinguin bon gust, com a font de vitamines i fibra.
2. Empaquetar els aliments amb formes atractives
Intenta empaquetar els aliments el més atractius possibles perquè els nens estiguin més interessats a consumir-los. Per exemple, doneu forma a l'arròs en un panda bonic. El truc és donar forma a l'arròs en petites boles i després decorar amb celles, ulls, boca i mans amb trossos d'algues. A continuació, doneu la carn i les verdures com a decoració al voltant.
3. Dona menjar amb una aroma deliciosa
A més d'envasar els aliments de manera creativa, intenteu temptar l'olfacte del vostre fill amb aliments que tinguin una olor apetitosa. El sentit de l'olfacte també juga un paper en l'augment de la gana.
4. Doneu menjar als nens en porcions petites però sovint
Si després de la malaltia el nen sembla difícil d'acabar el menjar, no l'obligueu a menjar grans porcions. De fet, farà que no vulgui menjar encara més. Intenteu dividir el menjar del nen en petites porcions, però doneu-ho més sovint.
5. Proporcioneu berenars saludables
Com a distracció, ofereix un berenar saludable que li agradi. Un aperitiu saludable que pot ser una opció és la fruita de fàcil consum, com ara plàtans o macedònia amb colors atractius. Els entrepans de carn i formatge, el pa amb melmelada, els cereals amb llet o les galetes integrals també poden ser opcions de berenar saludables per als nens.
6. Donar llet plena de nutrició
Si al teu petit li costa acabar el menjar, pots donar-li llet perquè li proporcioni els nutrients que necessita en la recuperació. La llet conté una varietat de nutrients que poden enfortir el sistema immunològic, de manera que el procés de recuperació del nen de la malaltia s'executi més ràpid.
És aconsellable escollir llet que contingui nutrients complets, com proteïnes, greixos i hidrats de carboni que li puguin donar energia per recuperar-se. També escolliu la llet enriquida amb vitamines, minerals i àcids grassos essencials, perquè pot ajudar a augmentar el seu sistema immunitari.
Persuadir els nens perquè vulguin menjar després d'estar malalts de vegades pot ser difícil. Però algunes de les maneres anteriors les pots provar, perquè la seva ingesta nutricional sigui suficient i es pugui recuperar ràpidament de la malaltia. Si el teu petit encara no té gana, has de consultar amb el metge.
