Algunes dones embarassades sovint pateixen desmais durant l'embaràs. Sens dubte, aquesta condició pot causar preocupació, tant per a les dones embarassades que la pateixen com per a altres que la veuen. De fet, què l'infern Què causa desmais freqüents durant l'embaràs? I aquesta condició és perillosa?
Els desmais durant l'embaràs és una condició en què una dona embarassada perd el coneixement de forma sobtada, d'uns segons a uns minuts. Les dones embarassades poden experimentar desmais des de l'inici de l'embaràs fins al moment del part.
Causes de desmais en dones embarassades
Abans de desmaiar-se, les dones embarassades generalment sentiran sensacions com ara flotar i girar, marejos, debilitat o nàusees. Després d'això, les veus al voltant de la dona embarassada aniran a poc a poc, fins que finalment es desmaia.
Algunes de les causes dels desmais en dones embarassades són:
1. Canvis hormonals
Durant l'embaràs, les dones embarassades experimentaran canvis en els nivells hormonals del cos. Des de l'inici de l'embaràs, l'hormona progesterona augmentarà i farà que els vasos sanguinis de les dones embarassades s'ampliïn. Això fa que la pressió arterial de les dones embarassades sigui més baixa de l'habitual.
Si la dona embarassada canvia de posició de sobte, la pressió arterial de la dona embarassada també disminuirà ràpidament. Simultàniament, el flux sanguini cap al cervell disminueix de sobte i fa que les dones embarassades es desmaiin.
2. Falta de subministrament d'oxigen
Els desmais també es poden produir quan el cervell està privat d'oxigen. Una de les causes és l'anèmia. L'anèmia, o la manca d'hemoglobina, és un problema que sovint pateixen les dones embarassades. De fet, l'hemoglobina és necessària per transportar l'oxigen per tot el cos.
3. Dormir massa temps en posició supina
En el segon i tercer trimestre, l'úter de les dones embarassades es fa més gran. Si les dones embarassades dormen d'esquena, la pressió de l'úter bloquejarà el flux de sang de la part inferior del cos que hauria de tornar al cor. Si això passa, la sang bombejada pel cor es redueix i fa que la pressió arterial de les dones embarassades baixi.
Si la pressió arterial baixa, el flux sanguini al cervell pot disminuir. Això és el que fa que les dones embarassades solen sentir-se mareades i nàusees quan dormen d'esquena. Si aquests símptomes no es controlen, amb el pas del temps les dones embarassades poden desmaiar-se.
4. Deshidratació
La manca de beguda durant l'embaràs pot provocar que les dones embarassades es deshidratin. Aquesta condició es caracteritza per una set excessiva, orina de color més fosc, boca seca i marejos. En cas de deshidratació severa, el líquid als vasos sanguinis també es reduirà, de manera que la pressió arterial baixa. Això és el que pot provocar desmais a les dones embarassades.
A més de les causes anteriors, les dones embarassades que tenen diabetis, trastorns d'ansietat i que fan exercici intens també tenen un major risc de desmaiar-se.
Consells per reduir el risc de desmais durant l'embaràs
Per reduir el risc que les dones embarassades pateixin desmais, hi ha diverses coses que es poden fer, com ara:
- Eviteu estar dempeus durant llargs períodes de temps. A més, intenteu no aixecar-vos immediatament després d'estar assegut o estirat.
- Eviteu demorar-vos mentre feu un bany calent perquè pot provocar una baixada de la pressió arterial i fer que les dones embarassades es maregin i després es desmaiin.
- Eviteu dormir d'esquena, sobretot quan l'estómac de la dona embarassada és gran. Es recomana a les dones embarassades que s'estirin al costat esquerre.
- Utilitzeu roba ample i còmoda perquè no es dificulti la circulació sanguínia.
- Necessitats adequades de líquids bevent almenys 1,5 litres al dia.
- Consum suficient d'aliments nutritius amb porcions petites però sovint, per evitar un baix nivell de sucre en la sang.
- Feu exercici lleuger, com caminar, ioga o nedar, per millorar la circulació sanguínia.
Els desmais durant l'embaràs no sempre és perillós i, en general, l'ajuda necessària també és bastant senzilla. Tanmateix, les dones embarassades han d'estar vigilants si això passa amb freqüència, acompanyat de visió borrosa, dificultat per respirar, dolor abdominal inferior o sagnat. Aquestes condicions han de ser revisades per un metge immediatament per al tractament.
