Converteix-te en algúvell mai és fàcil, i molt menys ser una personamonoparental després del divorci o la mort del cònjuge. No obstant això, ser monoparental ser feliç no és impossible. La preparació mental i física, així com alguns dels consells resumits en aquest article poden ajudar a fer-ho realitat.
Convertir-se en monoparental òbviament demana un extra d'energia i paciència, perquè han d'exercir la funció de cura i educació dels nens, així com la de sostenidor. Per les moltes tasques que s'han de dur a terme i la càrrega que s'ha de suportar, algunes monoparental de vegades ignora la seva pròpia salut i s'oblida de ser una persona positiva.
De fet, aquestes dues coses poden ser la clau de l'èxit en la creació d'una família harmònica, així com perquè els nens encara tinguin prou estima, s'educa i tinguin un bon futur. Perquè això passi, primer has d'intentar convertir-te en a monoparental feliç.
Viure la vida com a pare solter
Ser monoparental feliç, construeix l'autopreparació amb els passos següents:
1. Pensa en positiu
Encara que és difícil de viure, el monoparental cal ser positiu. Desfer-se de tota por, culpa i preocupació per un futur incert. Estigueu segurs que aquesta difícil situació la podreu superar i tot anirà bé.
2. Donarés comprensió amb els nens
Si el divorci és el motiu pel qual et converteixes monoparental, explica lentament el motiu pel qual tu i la teva parella decidiu separar-vos. Eviteu les històries negatives i utilitzeu frases positives que els nens puguin entendre. Escolteu les queixes de cada nen i assegura'l que tu i el teu ex-conjuge encara l'estimes.
3. Cobrir les necessitats econòmiques
Trobeu la feina adequada segons les vostres capacitats i educació. Seria millor que la feina tingués un horari flexible, de manera que pugueu centrar-vos en la criança dels pares. Si és possible, reserveu part del vostre sou per estalviar per a les necessitats a llarg termini del vostre fill.
4. Implicar la persona més propera ajuda criança dels pares
Convertir-se en monoparental no es pot separar de les pressions econòmiques que obliguen a dedicar temps a una feina extra per satisfer les necessitats diàries. Per això, cal que hi hagi cooperació amb els antics cònjuges pel que fa a les responsabilitats de cura dels fills.
Si cal, no dubteu a preguntar a les persones més properes o sistema de suport vostè per ajudar amb la cura dels fills i la llar, per exemple, pares, familiars propers o fins i tot veïns. No hi ha res de dolent a utilitzar els serveis d'una mainadera o una criada de casa, si és possible.
5. “jo temps"amb nens"
Preneu-vos el temps per interactuar amb el vostre fill i fer les coses que li agrada. Programa un moment especial per jugar amb els teus fills, anar a comprar, fer exercici junts o veure una pel·lícula al cinema. Això és útil per enfortir la vostra connexió emocional amb el nen.
6. Aplicar les normes de la casa
Establiu una rutina i intenteu que el vostre fill faci activitats en un horari regular. Entre ells, mitjançant la implementació de les hores de menjar, les hores de joc i les hores de son i de vigília. Si el vostre fill té prou edat, podeu implicar-lo més en les tasques diàries de la llar, com escombrar o assecar la roba.
7. Cuida't
Com monoparental, No oblidis cuidar-te també. Aplicar una dieta saludable amb una nutrició equilibrada, fer exercici regularment i descansar prou. De tant en tant, preneu-vos el temps per cuidar-vos i mimar-vos, per exemple, anant a un saló o hangout amb amics.
Al final, és important ser feliç i no pegar-te per ser-ho monoparental. Tingueu la seguretat que encara podeu oferir el millor per al vostre fill, fins i tot com a pare solter.
