La cullera és una posició per dormir quan una persona està estirada de costat i la seva parella l'abraça per darrere. Moltes parelles que els agrada aquesta posició, perquè és més còmode. A més, aquesta posició també pot augmentar la vinculació emocional i és bona per a la salut corporal.
Abraçar-se és una manera per als humans d'expressar afecte. No hi ha regles fixes a l'hora d'abraçar-se, però la posició de la cullera és afavorida per moltes parelles. A més de ser considerada molt còmoda, aquesta posició també és bona per a la salut física i mental.
Què és Spooning i com es fa Spooning?
Cullerar prové de la paraula cullera que vol dir cullera. La cullera es realitza estirant arrossegat amb el cos enganxat amb el cos de la parella. Fent aquesta posició, tu i la teva parella us uniu com culleres ben disposades en un calaix.
Quan es fa una cullera, es diu la persona que s'abraça cullera gran o una cullera gran, mentre que la persona que està abraçada s'anomena cullereta petita o una cullera petita.
Qualsevol pot ser-ho cullera gran o cullereta petita, independentment del sexe, l'alçada i la mida corporal. Sovint, les parelles canviaran de posició entre elles, sobretot si ho fan durant molt de temps, com ara mentre dormen a la nit.
A més de ser una posició per dormir, el terme spooning també s'utilitza com a posició sexual, que és una tècnica de mantenir relacions sexuals quan la penetració es fa per darrere. Aquesta és una variant de posició estil gosset, però s'ha fet ajagut així que no es necessita molta energia per fer-ho.
La posició sexual amb cullera facilita una penetració més profunda i permet que els dits de la parella explorin el clítoris, augmentant així les possibilitats d'orgasme per a les dones.
Avantatges de la cullera amb una parella
Hi ha molts avantatges de dormir en posició de cullera per a tu i la teva parella, com ara:
1. Enforteix els vincles emocionals
El contacte físic amb una parella, com abraçar-se, petons i acariciar, pot augmentar la intimitat i el vincle emocional. Això es deu al fet que el tacte físic pot afavorir l'alliberament d'hormones que tenen un paper en el creixement dels sentiments d'amor i afecte, com l'oxitocina, la dopamina i la serotonina.
L'oxitocina juga un paper en la creació d'una sensació d'empatia i preocupació per a la teva parella, mentre que les hormones dopamina i serotonina poden causar sentiments de calma i felicitat, així com millorar. estat d'ànim.
2. Fa dormir millor
La posició de cullera també pot fer que tu i la teva parella dormis més profundament. Aquest efecte és bo per superar el problema de l'insomni o en persones amb una qualitat del son alterada.
3. Alleuja l'estrès
Quan us abraceu o us abraceu una parella en posició de cullera, segur que us sentireu més feliços i tranquils. Aquest efecte també és efectiu per reduir l'estrès i fer front a l'ansietat.
Diversos estudis també afirmen que les persones que s'abracen regularment amb les seves parelles, inclosa la posició de cullera, generalment tenen una pressió arterial més estable i un sistema immunitari més fort.
4. Dones embarassades sanes i els seus fetus
A les dones embarassades és molt recomanable fer una cullera de costat cap a l'esquerra. En estar estirat al costat esquerre, el pes del fetus no comprimeix els grans vasos sanguinis de l'abdomen o vena cava. Aquesta posició també és bona per al fetge que es troba a la dreta, perquè no està pressionat per la càrrega del fetus.
Aquesta posició facilita el funcionament del cor i el flux sanguini cap a l'úter i els ronyons es torna més suau. A més, dormir al costat esquerre també pot augmentar la quantitat de sang i nutrients a la placenta i al fetus.
La cullerada pot augmentar la intimitat i és bo per a la salut. Tanmateix, si es fa durant tota la nit, el coll i els braços poden sentir-se adolorits, rígids o formigueigs. Les posicions per dormir com aquesta també poden fer que tu i la teva parella sentis calor i calor.
Per evitar-ho, podeu utilitzar un coixí per recolzar l'esquena, canviar de posició o dormir en una habitació amb aire condicionat. També pots canviar la posició de dormir amb cullera amb altres variacions que siguin més còmodes per a tu i la teva parella.
Si vols dormir en posició de cullera amb la teva parella però tens dificultats per dolor de coll o cintura i pessigolleig o entumiment freqüent als braços, no cal que ho forces. Encara hi ha moltes altres maneres que es poden fer per augmentar la intimitat, per exemple fent xerrada de coixí.
No obstant això, no hi ha res de dolent a consultar un metge per esbrinar la causa de la queixa, perquè pot ser que no sigui causada per la posició de dormir.
