No es recomana fer medicina alternativa durant l'embaràs, pel risc de pertorbar la salut del fetus. Tanmateix, no tota la medicina alternativa és dolenta per a les dones embarassades (les dones embarassades). Hi ha diversos tractaments que són realment segurs de fer durant l'embaràs, saps!
Es creu que alguns tractaments alternatius són segurs durant l'embaràs, però encara es recomana a les dones embarassades que consultin un metge abans de començar a provar-los.
Alguns medicaments alternatius durant l'embaràs
Aquests són alguns tractaments alternatius que són segurs i que poden fer les dones embarassades:
1. Aromateràpia
En el primer trimestre de l'embaràs, les dones embarassades solen sentir nàusees i vòmits més fàcilment. Aquesta condició es coneix com nàusees matinals. Ara, Per reduir aquestes condicions, les dones embarassades poden inhalar la fragància dels olis d'aromateràpia.
A part d'alleujar nàusees matinalsInhalar olis d'aromateràpia durant l'embaràs també pot ajudar a les dones embarassades a dormir millor, a sentir-se més relaxades i amb més energia.
A més de ser inhalats directament, els olis d'aromateràpia també es poden afegir a l'aigua tèbia per al bany. Però tingueu en compte que no tots els ingredients d'oli d'aromateràpia són bons per a les dones embarassades. Pregunteu primer al vostre metge sobre quins tipus d'olis d'aromateràpia són segurs per utilitzar durant l'embaràs.
2. Massatge
Segons un estudi, hi ha una sèrie de beneficis que es poden obtenir quan es fa un massatge durant l'embaràs, com ara:
- Millora l'estat d'ànim.
- Redueix l'estrès, la depressió i l'ansietat.
- Reduir les molèsties durant l'embaràs, com ara dolor muscular a les cames o braços, mal d'esquena o mal de cap.
- Afavorir la circulació sanguínia.
- Fa que el son sigui més reparador.
- Ajuda a facilitar el procés de part.
Tot i així, el massatge durant l'embaràs s'ha de fer amb cura. Es recomana a les dones embarassades que no facin massatges a la zona abdominal durant el primer trimestre de l'embaràs. Les dones embarassades poden fer massatges a les espatlles, els braços o les cames amb una pressió suau, per relaxar el cos.
3. Rflexologia
Tot i que no hi ha proves mèdiques, es creu que la reflexologia és capaç de superar els mals de cap lleus durant l'embaràs. Les dones embarassades poden fer el seu propi massatge al dit gros del peu, per reduir aquestes queixes.
4. Acupuntura
Aquest mètode es pot utilitzar com a tractament alternatiu per tractar diverses condicions durant l'embaràs, com ara:
- Depressió
- Nàusees
- Mal d'esquena
- Dolor pèlvic
- Mal de cap
Per evitar riscos per al fetus, es recomana fer acupuntura quan l'edat gestacional sigui superior a les 12 setmanes.
L'important que les dones embarassades han de recordar és que la medicina alternativa no pot substituir el tractament mèdic recomanat pel metge. Si les dones embarassades tenen determinades condicions de salut, continueu amb el tractament i consulteu amb el metge regularment.
Si les dones embarassades volen fer medicina alternativa, escolliu un metge que sigui competent i tingui un permís de pràctica oficial. Tanmateix, assegureu-vos de consultar primer un metge.
