Encara que sembli trivial, el resultat kLa deficiència de vitamina D pot afectar molts òrgans del cos, incloent ossos i dents. Aquesta condició de deficiència de vitamina D no només la pateixen els nadons i els nens, sinó que també pot ocórrer en adults.
Diversos factors poden causar una deficiència de vitamina D, com ara la manca d'exposició al sol, el sobrepès (obesitat) i la manca de consum d'aliments que contenen vitamina D.
Impacte de la deficiència de vitamina D en nadons i nens
La deficiència lleu de vitamina D generalment no mostra símptomes típics. Però en condicions greus, la deficiència de vitamina D en els nadons pot causar músculs rígids, convulsions i fins i tot dificultat per respirar.
Si es produeix en nens, la deficiència de vitamina D pot causar diversos trastorns, com ara:
- Raquitisme. Aquesta condició farà que el nen experimenti dolor als ossos de les cames, dolor muscular i debilitat muscular. El raquitisme també pot causar problemes amb la forma dels peus del vostre fill, per exemple, les cames O o X.
- Trastorns del creixement. La manca de vitamina D en els nens tindrà un impacte en els trastorns del creixement en alçada.
- Creixement dental retardat.
- Mood i les emocions són volàtils.
- Susceptibilitat a les infeccions, incloses les infeccions del sistema respiratori.
- Debilitat del múscul cardíac o miocardiopatia.
Perills de la deficiència de vitamina D en adults
A més dels nens, la deficiència de vitamina D també la poden experimentar els adults. Les queixes, com ara fatiga, dolors vagues i malestar, solen ser símptomes atípics en adults amb deficiència de vitamina D o deficiència lleu. Mentrestant, en condicions greus, la deficiència de vitamina D en adults pot provocar osteomalàcia.
A més, diversos estudis han trobat una associació entre la deficiència de vitamina D i l'aparició de les següents malalties:
Demència
Un estudi va trobar que els adults amb deficiència de vitamina D tenien el doble de risc de desenvolupar demència i malaltia d'Alzheimer, en comparació amb les persones les necessitats de vitamina D satisfetes.
Esquizofrènia
Un estudi del 2014 va demostrar que una persona amb deficiència de vitamina D té un major risc de desenvolupar esquizofrènia. L'esquizofrènia és un trastorn psiquiàtric caracteritzat per símptomes com ara al·lucinacions, tendència a retirar-se de la societat i parlar. intranscendente.
Malaltia cardíaca
Un estudi diu que la deficiència de vitamina D està associada a una sèrie de malalties del cor. Això es deu al fet que la deficiència de vitamina D es va trobar en el 70% dels pacients sotmesos a angiografia coronària.
L'impacte de la deficiència de vitamina D pot passar a qualsevol i no es pot subestimar. Per tant, satisfà les seves necessitats diàries de vitamina D exposant-se prou al sol i menjant aliments rics en vitamina D. Si voleu o teniu una dieta determinada, consulteu el vostre metge per assegurar-vos que no teniu deficiència de vitamina D.
