Hi ha diverses causes d'atacs cardíacs a una edat jove que hauríeu de tenir en compte, que van des de determinades condicions de salut, estil de vida fins a antecedents familiars. Saber què causa un atac de cor a una edat jove us pot ajudar a reduir el risc de patir un atac de cor més endavant a la vida.
La causa dels atacs de cor a una edat jove és una cosa que cada cop es qüestiona més darrerament. Fins ara, l'envelliment és un dels factors de risc que més influeixen en una persona per patir un atac de cor. Això es pot veure en pacients amb atac cardíac que generalment tenen 50 anys o més.
No obstant això, avui en dia, els pacients amb infart a una edat més jove estan augmentant en nombre. Fins i tot algú dels 20 anys pot tenir un atac de cor.
Causes de l'atac cardíac a una edat jove
A continuació, es mostren algunes de les coses que poden provocar que tingueu un atac de cor a una edat jove:
1. Tensió arterial alta
La hipertensió pot aparèixer a una edat jove a causa de patrons d'alimentació poc saludables, com ara menjar massa aliments rics en sal i rics en greixos. Si no es controla, la hipertensió pot fer que el cor treballi més per bombejar sang per tot el cos. Això pot fer que el múscul del cor ventricular esquerre s'engrossi (hipertròfia ventricular esquerre) i augmentar el risc d'un atac de cor a una edat jove.
2. Colesterol alt
El nombre de menjar ràpid i aliments processats que són rics en greixos saturats i sal al mercat, juntament amb un estil de vida menys actiu fa que el colesterol alt no sigui estrany entre els joves d'avui.
Els nivells alts de colesterol a la sang poden provocar l'acumulació de placa a les parets de les artèries, incloses les parets de les artèries coronàries, que subministren sang al cor. Això pot provocar que es redueixi el subministrament de sang al cor. Aquesta condició pot provocar atacs cardíacs a una edat jove.
3. Diabetis
Els nivells alts de sucre en sang poden danyar els vasos sanguinis i les cèl·lules nervioses de tot el cos, incloses les del cor. Això pot fer que els músculs del cor no rebin el subministrament de sang que haurien de fer, posant-vos en risc d'un atac de cor a una edat jove.
En general, la causa de les persones que pateixen diabetis a una edat jove és la resistència a la insulina. Aquesta és una condició en què la resposta de les cèl·lules del cos a la insulina es veu alterada, de manera que les cèl·lules no poden utilitzar correctament el sucre en la sang. Aquesta condició es produeix amb més freqüència en persones obeses i que tenen un estil de vida poc saludable, com ara ser menys actius.
4. Fumar
El tabaquisme, tant actiu com passiu, pot provocar un atac de cor a una edat jove. La nicotina dels cigarrets pot augmentar la pressió arterial, accelerar la freqüència cardíaca, provocar l'acumulació de placa a les parets de les artèries coronàries i reduir la ingesta d'oxigen del cor. En última instància, aquestes coses poden augmentar el risc de patir un atac de cor a una edat jove.
5. Estrès
L'estrès pot passar a qualsevol, independentment de l'edat. Quan estàs estressat, tendiràs a descuidar la salut del teu cos, com ara la falta de son, la manca d'exercici i el consum d'aliments poc saludables.
A més, l'estrès també pot provocar un augment de la pressió arterial i reduir el colesterol bo que funciona per mantenir la salut del cor. La combinació d'un estil de vida, una condició corporal que disminueix la qualitat a causa de l'estrès pot augmentar el risc de patir un atac de cor a una edat jove.
6. Estil de vida i tecnologia
L'auge de les xarxes socials i la tecnologia avui en dia poden augmentar indirectament el risc d'atacs cardíacs a una edat jove. Per exemple, quan està immersa a les xarxes socials, una persona pot oblidar el temps d'exercici, i fins i tot tendeix a descuidar el temps per descansar.
A més, l'existència de tecnologia, com ara els mototaxis en línia, ascensor, i les escales mecàniques també tendeixen a desanimar la generació més jove de caminar. Això pot desencadenar la síndrome metabòlica, que també és un dels desencadenants dels atacs cardíacs.
7. Factors genètics
Hi ha moltes malalties que corren a les famílies, com la diabetis tipus 1, la trombofília, la hipercolesterolèmia, la hipertensió i la síndrome antifosfolípid. Tot això pot posar una persona en un risc més elevat de patir malalties coronàries des de ben jove. Si no es controlen aquestes malalties, també augmentarà el risc d'infart.
Prevenció dels atacs cardíacs a una edat jove
Després de saber què provoca un infart a una edat jove, també és una bona idea saber com prevenir-lo per evitar el risc de patir un infart, ja sigui a una edat jove o més tard a la vida.
Les següents són coses que podeu fer per prevenir atacs cardíacs a una edat jove;
- Mantenir una dieta sana i equilibrada.
- Feu exercici regularment, almenys 30 minuts cada dia.
- No fumeu i eviteu el fum de segona mà.
- Evita l'estrès excessiu i gestiona bé l'estrès.
- Mantenir el pes corporal ideal.
- Controla la pressió arterial, els nivells de colesterol i els nivells de sucre en la sang regularment.
Si teniu una afecció que corre el risc de causar un atac de cor a una edat jove com l'anterior, és una bona idea que feu controls de salut regulars amb el vostre metge. D'aquesta manera, el vostre metge pot controlar la vostra condició i oferir tractaments que poden reduir el risc de patir un atac de cor.
