El mal de queixal per càries pot dificultar moltes activitats dels nens, com menjar, estudiar i fins i tot descansar. Per tant Per tant, és important prevenir les càries perquè els nens puguin estar sempre actius, alegres i sans.
Els nens petits i els nens són molt susceptibles a les càries. Un dels desencadenants és la seva inclinació per menjar aliments i begudes dolces, també conegut com un alt contingut en sucre. Si es combina amb un patró de manteniment de la salut dental que no és regular, el risc serà sens dubte més gran.
Com prevenir les càries en els nens
Aquí teniu algunes maneres de prevenir les càries en els nens que necessiteu saber:
1. Netejar les dents nen des que d'hora
Els nadons creixen les primeres dents generalment quan tenen 6 mesos. Les primeres dents que apareixen són les dues dents frontals (incisius) de les genives inferiors. En aquest moment, s'aconsella que sempre li netegi les dents 2 vegades al dia, utilitzant aigua i un raspall especial de truges suaus per a nadons.
També tingueu en compte que, sempre que el nen tingui menys de 2 anys, mai intenteu utilitzar pasta de dents que continguifluorur, excepte per consell d'un metge.
2. Fes la primera revisió dental
Quan el nen tingui 1 any, també s'aconsella portar-lo al dentista pediàtric per a la seva primera revisió dental. Té com a objectiu conèixer els signes dels problemes dentals que poden existir i tractar-los precoçment.
3. Aensenyar nen cfig mrenta't les dents
Quan el vostre fill tingui 3-4 anys, podeu començar a ensenyar-li a rentar-se les dents posant un exemple mentre el practiqueu. Al principi, ajudeu el nen agafant el raspall de dents i dirigint-li la mà.
A aquesta edat, els nens poden utilitzar pasta de dents que contingui fluorur aproximadament de la mida d'un pèsol. Tanmateix, abans dels 6 anys, els nens han de ser supervisats mentre es renten les dents. Recordeu-li que no s'empassi la pasta de dents i l'escupi. Ensenyeu i superviseu també quan el nen fa gàrgares.
4. Ensenyeu als nens els bons hàbits de raspallar-se les dents
Quan el vostre fill sigui capaç de rentar-se les dents, recordeu-li els bons hàbits de raspallat, com ara raspallar-se les dents cada matí i abans d'anar a dormir. Aquests són alguns consells per ensenyar als nens a raspallar-se les dents correctament:
- Deixeu que el vostre fill triï el seu color de raspall de dents preferit i utilitzeu un raspall de dents manual en lloc d'un raspall elèctric.
- Crea activitats divertides per raspallar-se les dents per als nens, per exemple cantant junts o explicant contes.
- Canvia el raspall de dents del teu fill cada 3-4 mesos i evita que altres persones l'utilitzin.
- Ensenyeu als nens a emmagatzemar els raspalls de dents en posició de peu, en un recipient sec i obert.
5. Acostumar-se als nens a menjar aliments nutritius
Limiteu el fet de donar al vostre fill aliments i begudes ensucrades, com ara dolços, pastissos i galetes, xocolata i refrescs, ja que poden desencadenar càries fàcilment.
En comptes d'això, acostuma el teu fill a menjar aliments saludables que poden mantenir les dents saludables, com ara verdures i fruites que contenen molta fibra, així com llet, formatge i fruits secs. iogurt com a font de calci.
6. No feu que els nens tinguin por del dentista
Les revisions periòdiques amb el dentista són importants per detectar i prevenir les càries, incloses les càries. Per tant, no espanteu el vostre fill amb amenaces al dentista quan li fa mandra raspallar-se les dents o no vol deixar de menjar dolços.
En lloc d'això, digueu al vostre fill quin dany pot passar a les seves dents si no té cura de les seves dents. A més, digues que el dentista és la persona que el pot ajudar a tenir cura de la seva salut dental, perquè el nen no tingui por d'anar al dentista.
La prevenció de càries en els nens no només està relacionada amb les dents i la boca sanes, sinó també amb el cos d'un nen sa. El motiu és que les càries poden ser una font d'altres problemes de salut que són més greus i inquietants, com ara dolor intens, infecció i mandra per menjar que poden causar pèrdua de pes.
El més important que heu de recordar en aplicar el mètode anterior és posar-vos com a exemple. Si no us raspalleu les dents amb regularitat, mengeu aliments ensucrats sovint o teniu pressa a l'hora de rentar-vos les dents, el vostre fill pot seguir el mateix i acabar subestimant la importància de mantenir les dents sanes.
Si encara tens preguntes sobre les càries o com prevenir-les, pots preguntar fàcilment al teu dentista a través de xat a l'aplicació ALODOKTER. Tanmateix, si el vostre fill té càries, heu de visitar immediatament el dentista per rebre el tractament adequat.
