No hi ha poques parelles casades que prefereixen tenir sexe a la nit que al matí. De fet, les relacions sexuals al matí tenen molts beneficis, saps.
Per a la majoria de la gent, el matí és un moment ple d'activitats, des de fer l'esmorzar, netejar la casa, preparar les necessitats escolars dels nens, fins a preparar-se per anar a l'oficina. L'activitat intensa al matí és el que fa que moltes parelles siguin reticents a tenir relacions sexuals.
De fet, en comparació amb el vespre, el matí és un moment més ideal per fer l'amor. Fer l'amor al matí també pot ser una manera divertida de començar el dia per a tu i la teva parella.
Aquests són els beneficis de tenir sexe al matí
Hi ha molts beneficis que podeu obtenir de tenir relacions sexuals al matí, com ara:
1. Fer l'amor es fa més divertit
Al matí, al voltant de les 6-9 del matí, els nivells de testosterona i estrògens augmentaran. L'alt nivell d'aquesta hormona farà que una persona sigui més apassionada per fer l'amor. Com a resultat, les relacions sexuals es fan més agradables. Això, per descomptat, també afectarà estat d'ànim-tu tot el dia.
2. El cos està més preparat per a les relacions sexuals
Se sap que la testosterona alta millora el rendiment masculí al llit. Per tant, tenir relacions sexuals al matí pot fer que les ereccions siguin més potents i més llargues. A més, quan et despertes al matí, el cos s'ha refrescat i la ment està més relaxada. Això farà que el moment d'amor sigui molt més còmode de fer.
3. Els nivells d'estrès disminueixen
Hi ha un estudi que afirma que fer una activitat agradable al matí, com tenir relacions sexuals, pot reduir els nivells d'hormones de l'estrès al cos. Això farà que tu i la teva parella tinguis més ganes de dur a terme activitats durant tot el dia.
A més, fer l'amor també allibera hormones relacionades amb el plaer, com les endorfines i l'oxitocina. Aquestes dues hormones milloraran el teu estat d'ànim i reforçaran la teva relació amb la teva parella.
4. El cervell funciona millor
Durant el sexe, el cos també allibera l'hormona dopamina, una hormona que juga un paper en diverses funcions corporals. A més de millorar l'estat d'ànim, se sap que aquesta hormona també contribueix a la funció del raonament, la memòria i la funció del sistema motor. Amb nivells alts d'aquesta hormona al matí, el vostre rendiment a l'oficina també pot millorar.
5. Com a forma d'exercici al matí
Tenir relacions sexuals al matí es pot comparar amb l'exercici i l'equivalent a una caminada matinal. saps. La investigació diu que tenir relacions sexuals pot cremar 5 calories per minut. És a dir, si fas l'amor durant 15 minuts, pots cremar fins a 75 calories d'energia.
Aquests són alguns dels beneficis de tenir sexe al matí. Interessant, dret? Després d'això, podeu intentar parlar-ne amb la vostra parella i programar el sexe al matí.
Per evitar interrompre la teva rutina matinal, intenta aixecar-te entre 20 i 60 minuts abans de l'habitual. Si et fa mandra aixecar-te d'hora, cap problema. Podeu fer l'amor mentre us banyeu junts, com és que. Aquest moment també pot ser una varietat divertida de fer l'amor.
Tenir relacions sexuals al matí pot fer-te sentir la màxima satisfacció i un bon humor durant tot el dia. Tanmateix, assegura't de no gastar massa energia per no cansar-te massa per continuar amb la teva rutina.
Si encara tens preguntes sobre el sexe o el rendiment sexual, no dubtis a preguntar-ho al teu metge, sobretot si tu i la teva parella tens certes queixes o estàs intentant tenir un nadó.
