Com més grans ens fem, la freqüència de fer l'amor disminueix. Per mantenir la vida sexual en ratxa a una edat jove, proveu alguns dels consells següents.
La freqüència amb què un marit i una dona tenen relacions sexuals depèn de diversos factors, un dels quals és l'edat. No només això, altres factors que no són menys importants relacionats amb la capacitat del marit i la dona per tenir relacions sexuals són l'excitació sexual, l'estil de vida i la seva salut física.
Freqüència de relacions sexuals per edat
Segons un estudi, la freqüència de sexe de les parelles casades variarà segons cada grup d'edat. Com més grans es fan, menys tenen relacions sexuals.
Les persones d'entre 18 i 29 anys de mitjana tenen relacions sexuals almenys 84 vegades a l'any, és a dir, aproximadament dues vegades per setmana. A l'edat de 40 anys, la freqüència de relacions sexuals amb la parella es va reduir a 63 vegades l'any. És a dir, les parelles que compleixen 40 anys només tenen relacions sexuals una vegada per setmana. I quan tenen 70 anys, la seva freqüència de relacions sexuals és de 10 vegades l'any.
Tot i que els experts prediuen que la vida sexual d'una parella disminuirà amb l'edat, això no vol dir que no puguem gaudir-ne. Això és evident en aquells que encara poden gaudir de les relacions sexuals encara que siguin grans.
Consells per gaudir de les relacions sexuals en la vellesa
Aquí teniu algunes maneres de gaudir del sexe a la vellesa:
- Intenta fer alguna cosa novaQuan entrem a la vellesa, no és estrany que experimentem dolor en diverses parts del cos. Aquesta condició pot fer-nos sentir incòmodes quan tenim relacions sexuals. Perquè encara puguem gaudir de l'activitat sexual a la vellesa, intenta evitar-ho fent coses noves i provant noves posicions sexuals amb la teva parella.
- Utilitzeu el coixinetTot i patir artritis o mal d'esquena, la vida sexual encara pot funcionar sense problemes. Hi ha moltes maneres de provar, per exemple posar un coixí com a suport o tenir relacions sexuals al costat (costat a costat).
- Aprofita els lubricantsLes dones que han entrat a la menopausa són propenses a experimentar sequedat vaginal. Això fa que les relacions sexuals siguin incòmodes i doloroses. Per ser més astut, proveu d'utilitzar un lubricant vaginal a base d'aigua perquè la penetració sexual no faci mal.
- Evita l'estrèsL'estrès pot provocar que les hormones del cos es tornin alterades, donant lloc a una disminució del desig sexual. Quan es troben sota estrès, les artèries es poden estrenyir, restringint el flux sanguini al penis. Això pot causar disfunció erèctil. El que està clar, qualsevol pot tenir dificultats per gaudir de l'activitat sexual quan està sota estrès.
- Establiu una bona comunicació amb la vostra parellaNo són poques les persones que se senten incòmodes o avergonyides de parlar de sexe amb la seva parella. Per construir una bona i satisfactòria relació sexual, és important expressar els vostres sentiments i necessitats sexuals amb la vostra parella. Això és perquè la satisfacció sexual i la qualitat de la relació amb la teva parella es puguin mantenir.
- Implementar un estil de vida saludableLes condicions de salut també afecten la relació entre marit i dona, especialment les persones grans. Per mantenir la salut, s'aconsella fer exercici regularment i evitar diversos mals hàbits que poden provocar problemes en l'aparell reproductor, com l'alcohol i el tabaquisme.
Aplicant alguns dels consells descrits anteriorment, no és impossible que les nostres vides sexuals i les nostres parelles siguin més agradables tot i que hem arribat a la vellesa.
