Bussejar i veure la bellesa submarina és una cosa molt agradable. Però, malauradament, de vegades el busseig també pot deixar una varietat de trastorns al cos. Un d'ells és el dolor a l'oïda causat per un barotrauma.
El barotrauma és una condició de molèstia a l'oïda a causa dels canvis de pressió. Sovint algú experimenta un barotrauma durant el busseig, especialment el busseig a més de 10 metres de profunditat.
No t'espantis, supera aquest camí
Hi ha una varietat de símptomes que podeu experimentar com a resultat del barotrauma, com ara dolor a l'oïda, dificultat auditiva o pèrdua auditiva, marejos i hemorràgies nasals. Per això, feu la immersió gradualment, de manera que el cos s'ajusti a la pressió submarina.
Si submergeixes massa ràpid, et pot danyar les orelles. L'alta pressió pot fer que les orelles se sentin plenes. Si es deixa sol i la pressió augmenta, el timpà pot esclatar. Quan l'aigua entra al forat del timpà trencat, pots quedar atordit, nàusees i vomitar. També podeu sentir un mareig giratori, també conegut com a vertigen.
Alguns dels passos següents us poden ajudar a fer front al barotrauma:
- Realitzar descompressióSi tens les orelles plenes o tens la sensació d'estar apretada, el millor és evitar immergir-te més a fons. Realitzeu la tècnica de descompressió, tapant-vos la boca i el nas, després bufant aire fins que sentiu un cop a l'orella.
- Deixa de bussejarSi això no funciona, atureu la immersió i pugeu a la superfície lentament. Feu diverses pauses per realitzar tècniques de descompressió i ajustos de pressió.
- Demaneu ajuda a un company de busseig
A l'hora de bussejar, es recomana que tinguis un bussejador soci, perquè pugui ajudar-se i supervisar-se mútuament. De la mateixa manera, quan experimenti un barotrauma, la teva parella ajudarà a sortir a la superfície, mentre controla la teva condició.
- calma
Les queixes de barotrauma, com ara dolor d'oïda, nàusees, vòmits o marejos per gir, poden fer-vos sentir ansiós. Però no us espanteu, perquè el pànic us pot empènyer massa ràpid i crear nous problemes. Mantingueu la calma i digueu a la vostra parella que us ajudi a aixecar-vos lentament.
- Netegeu i assequeu les orellesEn arribar a la superfície, netejar immediatament l'orella i assegurar-se que l'orella roman seca. No introduïu cap objecte ni líquid a l'oïda i busqueu atenció mèdica immediatament.
Per ajudar a reduir el dolor, hi ha altres coses que podeu fer a més de descomprimir, com ara mastegar xiclet, badallar o fer diverses respiracions profundes.
Consells per prevenir el barotrauma durant el busseig
Abans de practicar l'esport del busseig, primer hauries de fer una classe de busseig. T'ensenyaran teoria o com utilitzar eines que s'adaptin a les teves necessitats de busseig, entrar a l'aigua correctament i netejar-te les orelles per evitar lesions i dolor d'oïda. Per descomptat, també aprendràs una varietat d'altres coses que són necessàries per mantenir-te segur durant el busseig.
La majoria dels casos de barotrauma desapareixen sols, sense tractament específic. No obstant això, encara es recomana consultar un metge perquè es pugui donar tractament si cal. Si el dolor no desapareix al cap d'uns dies, hauríeu de tornar a consultar un metge.
El busseig pot ser un entreteniment molt divertit per desconnectar de les activitats diàries. Però, no deixeu que en realitat suposi un risc de problemes de salut com ara mal d'oïdes, només perquè no aneu amb compte en bussejar.
