Tenir una relació després d'una parella enganyosa no és fàcil. Com no podia, la confiança que s'havia donat a la parella va quedar simplement aixafada. Tanmateix, si vostè i la seva parella encara voleu millorar la vostra relació i tornar a comprometre's, hi ha alguns consells que podeu provar per mantenir-la.
Hi ha moltes coses que poden provocar que algú faci trampes, que van des de la manca d'intimitat o afecte, la manca de comunicació, l'avorriment, el sexe insatisfactori o determinats problemes, com ara l'addicció al sexe, l'alcohol o les drogues il·legals.
La infidelitat és una de les principals causes d'esquerdes o fins i tot del final d'una relació. No són poques les parelles casades que es van divorciar després d'enfrontar-se a la infidelitat.
Tanmateix, algunes parelles també decideixen quedar-se per diverses consideracions, per exemple pel futur dels seus fills i la família.
Alguns consells per reparar les relacions després d'una aventura
La infidelitat pot provocar sentiments d'ira, vergonya, culpa, penediment i depressió. Tanmateix, no us precipiteu a prendre decisions quan esteu al cim de les emocions. Preneu-vos una estona sol per recuperar-vos perquè les vostres emocions es tornin més estables i puguis pensar amb claredat.
Abans d'escollir tornar amb una parella que t'ha enganyat, hauríeu de preguntar-vos:realment vols donar-li una oportunitat i tornar-hi a confiar? Has perdonat les seves accions i no has albergat sentiments d'ira?
Si la resposta és afirmativa, vol dir que estàs preparat per tornar a connectar amb ell. Perquè la vostra relació es pugui restablir correctament després d'una aventura, hi ha alguns consells que podeu provar, a saber:
1. Desconnecta amb una tercera persona
Un company que fa trampes s'ha d'adonar del seu error i prometre que no ho tornarà a fer. Una forma de responsabilitat que es pot fer és tallar vincles amb terceres persones. Demaneu-li que es comprometi a deixar de comunicar-se amb aquesta persona.
Si es produeix una aventura amb un company de feina, limiteu la comunicació a les relacions laborals i professionals.
2. Compromesos a dir sempre la veritat
L'honestedat és una de les pedres angulars d'una relació sana. De fet, la investigació demostra que ser honestos els uns amb els altres fa que les possibilitats de conflicte en les relacions siguin més baixes.
Comprometeu-vos amb la vostra parella per obrir-vos i parlar amb honestedat sobre el que està passant. Aquesta obertura pot ajudar-vos a tots dos a comprendre els sentiments de l'altre i a reconèixer els errors de l'altre. Aquest també pot ser un pas per millorar la comunicació amb la teva parella.
3. Crea regles per restablir la confiança
Ser més possessiu després d'un company enganyador pot ser una forma de defensa perquè l'acte no torni a passar. Intenteu establir unes regles en què tots dos estigueu d'acord, per exemple, donar notícies en determinats moments, tornar a casa a temps o que us permetin veure què hi ha al vostre telèfon.
Tanmateix, no siguis massa possessiu per acusar sempre la teva parella d'estar equivocada, d'acord? Aquesta actitud pot empitjorar la relació i permetre que la parella torni als errors del passat.
4. Millorar la qualitat de les relacions
Després de perdonar-se mútuament, centreu-vos en la vostra relació endavant. Hi ha moltes coses que pots fer per millorar la qualitat de la teva relació, com ara anar al llit alhora. Abans d'anar a dormir, tu i la teva parella pots fer-hoxerrada de coixí per enfortir la relació.
A més, intenta prendre el temps per fer-hojo tempsjunts. Quan ompliu aquest temps, feu diverses coses interessants perquè pugueu tornar a estar junts, com ara cuinar, veure pel·lícules, comprar o fer jardineria junts.
Tu i la teva parella també pots fer horaris de vacances periòdics per crear experiències i records dolços.
5. Sotmetre's a assessorament matrimonial
Per a les parelles casades, sotmetre's a assessorament matrimonial pot ser una bona manera de reparar la relació després d'una aventura.
Quan us sotmeteu a la sessió d'assessorament, vosaltres i la vostra parella sereu guiats per un assessor per perdonar-vos, acceptar els errors dels altres, fomentar una bona comunicació i estar disposats a obrir una nova pàgina en la relació que esteu vivint.
Separar o tornar a una parella que ha enganyat és una opció de cada individu. Si decideixes tornar a connectar tot i que t'han traït, prova els consells anteriors per millorar la teva relació amb la teva parella.
Siguin quins siguin els motius pels quals escolliu quedar-se amb ell, assegureu-vos que no sacrifiqui els vostres propis sentiments i salut, d'acord? Això és important per prevenir diversos problemes de salut mental i física.
No és fàcil generar confiança i tornar a connectar amb una parella que fa trampes. Tanmateix, cal tenir paciència i mantenir la seguretat que aquesta relació encara es pot mantenir.
Si tu i la teva parella creus que necessites ajuda o et costa seguir els mètodes suggerits anteriorment, intenta consultar un psicòleg.
