La tos és una malaltia lleu, però pot ser molt molesta. Afortunadament, els remeis naturals per a la tos no han de mirar lluny, perquè alguns d'ells poden estar disponibles a la vostra cuina.
Un dels efectes més significatius dels atacs de tos és la reducció del temps de descans. La tos té com a objectiu netejar les vies respiratòries que es veuen alterades a causa de la irritació, però tot i així és bastant inquietant. Tot i que la tos és realment normal, si persisteix durant molt de temps, pot ser un símptoma de determinades condicions mèdiques, com ara al·lèrgies, infeccions víriques o bacterianes i inflamació de les vies respiratòries.
Medicina natural de la tos a la cuina
Es poden comprar fàcilment a les farmàcies diversos tipus de medicaments per a la tos. Però per a aquells de vosaltres que preferiu la medicina natural per a la tos, podeu provar els següents ingredients:
- melQui no està familiaritzat amb aquest producte apícola? Sí, els beneficis per a la salut de la mel es coneixen des de fa molt de temps. En un estudi, es va demostrar que la mel redueix la tos reduint les queixes de picor a la gola i millorant el son a la nit. La mel fins i tot pot ser tan eficaç com les gotes per a la tos que contenen dextrometorfà.
Per obtenir els beneficis de la mel com a remei natural per a la tos, barreja mel amb te o aigua tèbia amb suc de llimona. També es pot beure directament amb una dosi de dues culleradetes abans d'anar a dormir. Tanmateix, no heu de donar mel a nens menors d'un any. Tenint en compte que el sistema immunitari dels nens d'aquesta edat encara és baix, es tem que donar mel pugui provocar botulisme.
- Ceba bombay
És fàcil, només talleu la ceba en quatre parts en un plat i poseu-la a la vostra habitació abans d'anar a dormir. El vapor s'escamparà per l'habitació i serà inhalat per persones que pateixen tos. Es diu que el tractament per a la tos amb ceba és segur per a nadons, nens i adults. Aquesta tècnica també és força popular a Espanya i França, tot i que no ha estat recolzada per evidències científiques clares com a remei natural per a la tos.
- Ceba pàgblancL'all, que s'utilitza habitualment a la cuina, pot tenir un efecte com a medicament natural per a la tos. L'all té propietats antibacterianes, antifúngiques i antivirals que es creu que són útils per ajudar a alleujar el mal de coll i la tos. No obstant això, l'eficàcia de l'all com a medicament natural per a la tos clínicament encara no té una evidència científica sòlida.
- Gingebre
Un dels remeis naturals per a la tos que es creu que és bo per ajudar a alleujar la respiració i la irritació de les vies respiratòries és el gingebre. El gingebre conté antioxidants, antiinflamatoris i antibacterians. Aquests ingredients poden ajudar a reduir la irritació i la inflamació de les vies respiratòries que provoca la tos.
- Fulles de menta
Les fulles de menta es coneixen des de fa temps com un remei natural per a la tos. El mentol de les fulles de menta treballa per tractar la tos calmant la gola i ajudant a afluixar la mucositat.
Els beneficis de les fulles de menta com a medicament natural per a la tos s'obtenen bevent te de menta o inhalant el vapor de l'oli d'aromateràpia de menta. El truc, aboqueu 3 o 4 gotes d'oli de menta en 150 ml d'aigua calenta. Tapa't el cap amb una tovallola i inspira profundament just a sobre de la conca.
- Solució garameuFer gàrgares amb aigua salada pot ajudar a calmar la picor de gola. El truc, barrejar una culleradeta de sal amb un got d'aigua tèbia i després utilitzar-lo per esbandir-se la boca. No obstant això, cal tenir en compte que els nens menors de 6 anys haurien d'utilitzar altres remeis naturals per a la tos, tenint en compte que no poden esbandir-se bé la boca.
Encara que els ingredients que hi ha sovint a la teva cuina es consideren segurs com a remeis naturals per a la tos, tingues en compte que la seva eficàcia pot ser diferent per a cada persona. Consulteu immediatament un metge si la tos no desapareix, s'acompanya d'una febre alta, dificultat per respirar, sibilàncies o flegma o sang espessa de color groc verdós.
