Algunes persones poden sentir-se bé o no després del sexe. Encara que en general no és molt perillós, Encara cal estar alerta si ho experimenta, perquè aquesta condició pot ser provocada per una malaltia que s'està patint.
El sexe sol sentir-se bé per a la majoria de la gent. Tot i així, també hi ha persones que realment se senten malament després del sexe, com ara dolor vaginal, dolor pèlvic, mal de cap o mal d'estómac.
Diverses causes de no sentir-se bé després del sexe
Els següents són diversos factors que poden causar queixes de malestar després de les relacions sexuals:
1. Reacció emocional
No només sentir-se feliç, tenir sexe també pot causar ansietat. Aquests sentiments poden estar motivats per molts factors, com ara problemes amb la teva parella, l'estrès degut a la rutina o fins i tot l'ansietat pel mateix sexe.
Reaccions emocionals durant les relacions sexuals que poden provocar tensió en els músculs abdominals i pèlvics, així com trastorns digestius.
2. Penetració profunda
La penetració profunda del penis a la vagina (penetració) pot causar dolor durant les relacions sexuals. El dolor sol ser temporal i desapareixerà quan canvieu de posició o descanseu.
3. Orgasme
El dolor després de l'orgasme també es coneix com a disorgàsmia. En arribar a l'orgasme, les fortes contraccions dels músculs pèlvics poden causar dolor a la part inferior de l'abdomen i la pelvis.
Aquesta condició és més freqüent en dones embarassades, dones amb quists ovàrics, endometriosi i malaltia inflamatòria pèlvica i homes que han tingut una cirurgia de pròstata.
4. Aire
Durant les relacions sexuals, l'aire es pot empènyer i quedar atrapat a la vagina. Això és el que pot fer que algunes dones se sentin incòmodes a la zona al voltant de la part superior de l'abdomen o del pit després del sexe. Els símptomes solen desaparèixer quan el cos expulsa gasos.
5. Pressió al pit
L'activitat sexual excessiva o determinades posicions poden pressionar el pit, cosa que pot fer que algunes persones es maregin després del sexe.
6. Hiperventilació
L'excitació sexual pot fer que la respiració sigui més ràpida i curta, cosa que es coneix com a hiperventilació. Quan això succeeixi, estaràs exhalant més del que estàs absorbint, de manera que la teva respiració no funciona de manera òptima per obtenir oxigen. Com a resultat, et sentiràs marejat, cansat i fins i tot desmai.
7. Vertigo
El vertigen també pot ser una causa de no sentir-se bé després del sexe. Això sol ser provocat per un canvi en la posició del cap quan està estirat o assegut al llit. Quan tens vertigen, pots sentir-te marejat com si l'habitació que t'envolta estigués girant, sentir nàusees o vòmits.
8. Malalties de transmissió sexual
Encara que són poc freqüents, les persones amb malalties de transmissió sexual, com ara la gonorrea i la clamídia, també poden experimentar símptomes de dolor abdominal després del sexe. A més, els malalts també poden experimentar dolor en orinar i una olor desagradable.
Aquestes són les diverses causes de no sentir-se bé després de les relacions sexuals. A més d'aquests factors, el malestar després de les relacions sexuals també pot ser causat per les següents condicions o malalties:
- Pressió arterial baixa
- Baix contingut en sucre
- Infecció o inflamació vaginal
- Reacció al·lèrgica a preservatius o lubricants de làtex
- Prostatitis o inflamació de la glàndula pròstata
- Obstrucció de les trompes de Fal·lopi o fibromes uterins, vulvodínia i al·lèrgia als espermatozoides
Com prevenir i superar el malestar després de les relacions sexuals
Per prevenir i superar el malestar després del sexe, aquí teniu algunes coses que podeu fer:
Beveu prou
La deshidratació o la manca de líquids poden fer que el cos se senti cansat, marejat o maldecap fàcilment. Per evitar-ho, beu prou aigua abans i després de les relacions sexuals.
Respira bé
Intenta aprendre a respirar bé. El motiu és que respirar precipitadament durant les relacions sexuals pot augmentar els nivells de diòxid de carboni i reduir la ingesta d'oxigen al cervell, de manera que et pot fer sentir malament.
Eviteu canviar de posició massa ràpid
Els canvis de posició, ja sigui de dormir a assegut o assegut a dempeus, si es fan massa ràpidament poden reduir el flux sanguini al cervell i al cor, de manera que sovint fa que algunes persones se sentin marejades o debilitats per un moment.
Si et sents així, a partir d'ara intenta moure't lentament quan canvies de posició del cos.
Menja regularment
Igual que l'exercici, el sexe també pot provocar que els nivells de sucre en sang baixin. Per evitar-ho, mengeu regularment, especialment per a aquells de vosaltres que teniu antecedents d'ardor d'estómac.
Redueix l'estrès i fes-ho jocs preliminars suficient
No estat d'ànim, l'estrès o no estar preparat per al sexe pot ser incòmode. Per tant, assegureu-vos de gestionar bé l'estrès i fer-ho jocs preliminars prou amb una parella.
Consulteu un metge si us trobeu malament després del sexe per rebre el tractament adequat. Sobretot si no us trobeu bé després del sexe acompanyat d'altres símptomes, com ara nàusees, trastorns visuals, fatiga o pèrdua de consciència.
