El bany de llet pot ser una manera d'aconseguir una pell llisa i suau. No només això, els beneficis dels banys de llet també són coneguts per alleujar diversos símptomes de trastorns de la pell, com l'èczema, la psoriasi i la pell seca.
Els beneficis de la llet no només s'obtenen consumint-la, sinó també barrejant-la amb altres ingredients per banyar-se o banyar-se.
La història registra que els beneficis dels banys de llet per a la bellesa de la pell es creien des de l'antiga època romana. De fet, remullar-se amb una barreja de llet i mel s'ha convertit en una rutina per a les dones en aquella època.
En els temps moderns com ara, els banys de llet no només es creu que són bons per a la bellesa, sinó també per a la salut de la pell.
Beneficis del bany de llet
A continuació es mostren alguns dels beneficis d'un bany de llet que es poden obtenir i com preparar-lo:
1. Hidrata i suavitza la pell
La llet conté greixos naturals que poden hidratar la pell. A més, el contingut en àcid làctic de la llet actua com un exfoliant natural que pot eliminar les cèl·lules mortes de la pell. Aquest agent exfoliant fa que la pell se senti més suau després d'un bany de llet.
Podeu barrejar 1 tassa de llet en pols, 1/2 tassa de mel i 1 tassa farina de civada a l'aigua per obtenir una pell llisa i suau.
2. Alleuja la picor
Els banys de llet també poden alleujar la picor causada per la psoriasi. Podeu remullar-lo amb aigua tèbia que s'ha barrejat amb llet, sal d'Epsom, oli mineral, mel o oli d'oliva.
Un estudi demostra que aquests ingredients són capaços d'hidratar la pell i alleujar els símptomes de picor i pell seca en els malalts de psoriasi. Un cop acabat de banyar-se, no oblidis aplicar una crema hidratant a la pell per obtenir els màxims beneficis.
3. Superar la pell seca durant l'embaràs
Els canvis hormonals en les dones embarassades i un ventre engrandit poden reduir la humitat i l'elasticitat de la pell. Això és el que fa que la pell de les dones embarassades es torni seca i es descameix. Els banys de llet poden ser una manera de fer front a les condicions de la pell seca.
Tanmateix, assegureu-vos d'haver consultat un metge abans de prendre un bany de llet. Utilitzeu també aigua tèbia que estigui al voltant dels 37 graus centígrads i limiteu el temps de remull a 15-20 minuts.
4. Mantenir la salut de la pell del nadó
A més dels adults, els beneficis dels banys de llet també poden hidratar i calmar la pell del nadó. No obstant això, hauríeu d'utilitzar llet materna (ASI) si voleu remullar o banyar el nadó amb llet. Se sap que la llet materna conté hidrats de carboni, diverses vitamines i minerals, així com compostos bioactius.
No només nodreixen la pell del nadó, els beneficis dels banys de llet per als nadons també poden superar diversos trastorns de la pell, com ara:
- Èczema
- Acne infantil
- Erupció del bolquer
- Picades d'insectes
Com preparar un bany de llet per a aquest nadó és bastant fàcil. Només cal omplir el bany del nadó amb aigua tèbia i afegir 150-300 ml de llet materna. Deixeu que el vostre petit es remulli durant 5-15 minuts. Després d'això, assequeu el cos del vostre petit i feu un massatge suau per bloquejar la humitat que s'acaba d'obtenir del bany de llet.
Per als adults, podeu utilitzar diferents tipus de llet per als banys de llet, com ara llet de vaca, llet de mantega, llet de coco, llet de cabra, llet en pols o llet de soja. Intenta utilitzar llet alta en greixos perquè la pell estigui més nodrida.
Els beneficis dels banys de llet són realment bons per a la salut i la bellesa de la pell. Tanmateix, eviteu els banys de llet si teniu la pell sensible. Això es deu al fet que l'àcid làctic contingut a la llet pot causar irritació de la pell.
A més, si experimenta picor o ardor a la pell, marejos o fins i tot tens ganes de desmaiar-te, atureu immediatament el bany de llet i consulteu un metge per al tractament.
