Algunes dones poden experimentar períodes irregulars després del matrimoni. Estàs entre els que pateix això i et preguntes per què va passar? No us espanteu, anem a descobrir la causa i com solucionar-ho!
Es diu que la menstruació és irregular si el vostre cicle menstrual és inferior a 21 dies o més de 35 dies, o si el vostre cicle menstrual no és mai el mateix de mes a mes. Aquesta condició la pateixen normalment els adolescents en els primers anys de la pubertat i les dones que entren a la menopausa. Tanmateix, també és possible que les dones experimentin després del matrimoni.
Factors que causen la menstruació irregular després del matrimoni
Després del matrimoni, podeu experimentar diversos canvis, tant físics com emocionals. Aquesta condició pot fer que els vostres períodes es tornin irregulars.
A continuació es mostren alguns dels factors:
1. Blues de lluna de mel
Hi ha moments en què les parelles se senten esgotades i senten alguns símptomes de depressió després del matrimoni. La situació va cridar blues de lluna de mel aquest podria ser l'efecte dels preparatius del casament que requereixen molt de temps i deixen reflexionar.
Aquesta condició pot ser similar a la sensació de cansament que se sent després d'unes vacances i tornar a la vida real. No és impossible que aquesta situació acabi provoqui un estrès que després repercuteixi en el cicle menstrual.
2. Estrès davant el matrimoni precoç
Conviure en un nou lloc de residència, menjar nous aliments i canviar les activitats diàries sovint fan que les parelles recentment casades experimentin estrès.
Bé, l'estrès que experimenteu pot desencadenar cicles menstruals irregulars. Per què això? La investigació revela que l'estrès emocional pot interferir amb les hormones que tenen un paper en la regulació del cicle menstrual.
3. Ús d'anticonceptius
El vostre cicle menstrual pot arribar a ser irregular o fins i tot aturar-se a causa de l'ús d'anticonceptius després del matrimoni, especialment si feu servir anticonceptius hormonals. Aquest tipus d'anticonceptiu pot afectar els nivells hormonals del cos.
Generalment el cos necessita almenys 3-6 mesos per adaptar-se als anticonceptius hormonals. Si hi ha un trastorn del cicle menstrual després d'utilitzar anticonceptius, proveu de veure un metge. Els metges poden recomanar altres formes d'anticoncepció, perquè el cicle menstrual torni a la regularitat.
4. Canvis de pes
Segons els estudis, el pes de les dones després del matrimoni és més probable que augmenti. Bé, si l'augment de pes es produeix de manera significativa, la menstruació pot arribar a ser irregular.
Això pot passar perquè l'acumulació de greix al cos afecta la producció de l'hormona estrògen al cos. Les dones que tenen molts dipòsits de greix tendeixen a tenir nivells alts de l'hormona estrògen. L'augment dels nivells de l'hormona estrògen és el que finalment provoca que el cicle menstrual es torni irregular.
Com superar la menstruació irregular després del matrimoni
No deixeu que els canvis que experimenteu després del matrimoni continuïn interferint amb el vostre cicle menstrual. Anem, comença a gestionar diverses situacions que poden fer que la menstruació no sigui suau.
Algunes de les maneres que podeu prendre per fer front a la menstruació irregular són:
Genera confiança amb la teva parella
Després del matrimoni, potser et preocupis per un costat dolent de tu que la teva parella potser no accepta. Aquesta situació es pot complicar encara més si s'afegeix a altres condicions, com casar-se massa jove, conflictes amb sogres o sogres, a problemes econòmics.
Perquè aquesta queixa no t'estressi, prova de parlar amb la teva parella. Intenteu parlar obertament sobre esperances i plans junts i després intenteu donar-vos suport mútuament per construir una llar.
Això es fa per evitar l'estrès i estar millor preparat per afrontar el futur amb la teva parella.
Implementar un estil de vida saludable
Ajustar el vostre estil de vida us pot ajudar a aconseguir una vida saludable, inclòs un cicle menstrual més regular. Això es pot fer fent exercici regularment, descansant prou, menjant una alimentació sana i equilibrada i gestionant bé l'estrès.
Consulteu un metge
Hi ha moments en què la menstruació irregular després del matrimoni és causada per una condició mèdica que requereix tractament d'un metge. Es recomana consultar un metge si:
- No tenir la menstruació durant 3 cicles consecutius, però no estar embarassada
- Tenir la menstruació durant més d'una setmana
- Tenir febre o secreció vaginal que interfereix amb la menstruació
- Experimenta una menstruació dolorosa
- El volum de sang que surt durant la menstruació es fa molt gran
- Sagnat per la vagina entre períodes
Hi ha diverses possibles causes de menstruació irregular que poden experimentar les dones després del matrimoni. Per determinar la causa, podeu consultar un metge. Amb la consulta, pots obtenir el tractament adequat segons el teu estat de salut.
