Idealment, l'embaràs fa que la relació de parella sigui més propera i compacta per donar la benvinguda a la fase de convertir-se en pare. Tanmateix, hi ha algunes dones embarassades que realment se senten reticents a estar a prop dels seus marits. Això és normal o no? Vinga, descobreix l'explicació completa a continuació.
Si les dones embarassades se senten reticents a estar a prop dels seus marits encara que abans no estaven embarassades, no us sorpreneu o penseu que les coses van malament amb les dones embarassades, d'acord? Aquesta és una condició normal, realment. Com és que?
Causes de la dona reticent a estar a prop del marit quan està embarassada
Un estudi diu que moltes dones experimenten una disminució de l'excitació de les seves parelles durant l'embaràs. Això és causat generalment pels canvis hormonals que es produeixen en totes les dones embarassades.
Quan l'excitació sexual disminueix, i molt menys l'activitat sexual amb la parella, algunes dones embarassades fins i tot es neguen a estar a prop dels seus marits. És important entendre que això és bastant comú.
També poden causar canvis hormonals durant l'embaràs canvis d'humor que fa que les dones embarassades siguin irritables i que s'ofensin fàcilment, cosa que pot fer que vulguin distanciar-se de les persones.
Una altra possibilitat per què les dones embarassades no volen estar a prop dels seus marits és perquè no suporten l'olor! Això no vol dir que el marit tingui un problema d'olor corporal, sí. Normalment, els canvis hormonals de les dones embarassades també les fan molt sensibles a les olors, fins i tot a les olors que haurien de ser agradables d'olorar.
A banda dels canvis hormonals, l'embaràs també és propens a fer que el cos de la dona embarassada se senti cansat més ràpidament, sobretot si la dona embarassada continua fent hores extraordinàries i no dorm. Aquest factor de fatiga pot fer que les dones embarassades siguin reticents a estar a prop dels seus marits i vulguin estar soles només per descansar.
No només això, els canvis en la forma corporal durant l'embaràs també poden fer que les dones embarassades se sentin ansioses i insegures. Si les dones embarassades ho senten, potser se sentiran avergonyides quan estiguin a prop dels seus marits.
Com superar la reticència a estar a prop del vostre marit durant l'embaràs
Abans de sentir-te encara més culpable o potser el teu marit se senti trist i molest perquè no vols estar al seu voltant, hi ha diverses coses que pots fer per fer front a aquests sentiments, com ara:
1. Entendre que aquesta condició només és temporal
Recordeu que probablement aquests sentiments són només l'efecte dels canvis hormonals durant l'embaràs i només són temporals. No deixis que les embarassades es deixin portar pels sentiments i emocions fins que això acabi en una baralla, perquè això no és bo per a la salut de les dones embarassades i dels fetus.
2. Comunicar-se amb el marit
Es necessita comunicació i honestedat amb el marit per acceptar aquesta situació. Les dones embarassades poden dir sincerament el que senten, per exemple, com si ja no se senten atractives, estan cansades o volen estar soles.
3. Dormir prou
La manca de son també pot fer que la gent sigui menys apassionada per la seva parella. Per aquest motiu, s'aconsella a les dones embarassades que descansin adequadament amb almenys 8 hores de son al dia.
4. Mantenir la intimitat d'una altra forma
Intenta aprofitar altres activitats que tenen com a objectiu mantenir-se a prop i augmentar la intimitat amb la teva parella. Per exemple, convida a dinar junts en un restaurant o també es pot prendre unes vacances junts (lluna de nadó).
5. Fer exercici i aplicar una alimentació saludable
Consumir una alimentació saludable i fer exercici durant l'embaràs pot fer que les dones embarassades tinguin més confiança. A més, l'exercici també pot formar una percepció més positiva dels canvis en la forma corporal de les dones embarassades.
6. Fes meditació o relaxació
Intenta fer meditació o relaxació regular. Això pot ajudar les dones embarassades a concentrar-se amb gratitud i desfer-se dels pensaments negatius sobre la forma del cos o les queixes que se senten durant l'embaràs.
Amb les diferents vies anteriors, s'espera que les dones embarassades puguin reduir la seva reticència a estar a prop dels seus marits. Tanmateix, si aquesta sensació s'experimenta durant molt de temps, sobretot si pertorba l'harmonia de la llar, hauríeu de consultar un psicòleg per obtenir la solució adequada.
