Hi ha un mite de la salut que diu que un bany calent pot curar els refredats, nPerò és realment eficaç per fer front a les queixes de refredat? Vegem els fets a la següent revisió.
Els refredats són trastorns de les vies respiratòries superiors que poden fer que els malalts se sentin tapats al nas. Els refredats generalment són causats per infeccions víriques, però també poden ser deguts a irritacions i al·lèrgies a coses, com el fum de la cigarreta i la pols.
A més de la congestió nasal, un refredat també pot anar acompanyat de mal de coll, esternuts, tos i febre baixa. Quan tenen un refredat, els nens seran més exigents perquè se senten incòmodes i els costa descansar.
El vincle entre el fred i les dutxes calentes
Els nens es refreden més sovint, perquè el seu sistema immunitari no és tan bo com els adults. araQuan un nen té un refredat, els pares solen intentar cuidar-se primer a casa per fer-hi front. Un d'ells és banyar el nen amb aigua tèbia.
Però cal saber que qualsevol tractament a casa, inclòs un bany calent, no pot curar un refredat. Els refredats desapareixeran sols en dues setmanes. Un bany calent només és útil per alleujar els símptomes del refredat perquè els nens puguin dormir més còmodes.
Un dels símptomes més comuns que experimenten els nens quan tenen un refredat és la congestió nasal. Per alleujar aquests símptomes, un bany calent pot ser una solució eficaç.
A més de fer que el cos sigui més còmode a causa de la temperatura de l'aigua càlida, l'aire humit del vapor d'aigua també farà que la mucositat del nas sigui més líquida, facilitant l'expulsió.
Consells AlleujarQueixa freda
Encara que un refredat pot desaparèixer sol, hi ha diverses coses que pots fer per reduir les queixes que sent el teu petit i fer-lo sentir més còmode.
A més de banyar-se amb aigua tèbia, aquí hi ha algunes maneres que també es poden fer per alleujar els símptomes del refredat en els nens:
1. Garantir que els nens dormin prou idescans
Un son de qualitat pot enfortir el sistema immunitari per combatre els virus que causen refredats. Les mares poden adormir el petit d'hora i donar-li un descans de l'escola perquè pugui descansar completament a casa. També és útil per prevenir la transmissió dels refredats a altres nens a l'escola.
Per ajudar el vostre petit a dormir millor, primer podeu banyar-lo amb aigua tèbia.
2. Mengoaplicar bàlsam per a nadons sobre el cos del nen
Trieu un bàlsam per a nadons que contingui ingredients naturals, com ara extractes camamilla i oli eucaliptus, que es creu que és eficaç per alleujar la congestió nasal. Extracte camamilla El bàlsam per a nadons també té un efecte calmant. D'aquesta manera, el vostre petit pot dormir més tranquil.
El millor és fer servir un bàlsam per a nadons que no faci una olor massa forta, perquè pot dificultar la son del teu petit. Aplicar bàlsam per a nadons després del bany o abans d'anar a dormir, en tres parts del cos, és a dir, el pit, el coll i l'esquena. Per evitar efectes no desitjats, utilitzeu bàlsam per a nadons segons les instruccions d'ús que figuren a l'embalatge.
3. Membsopa de pollastre erikan càlid per als nens
Per als nens a partir de 6 mesos, donar sopa de pollastre calenta pot ser una manera eficaç d'alleujar les queixes de refredat, especialment la congestió nasal. A més de la sopa de pollastre, el te calent barrejat amb mel o gingebre també pot tenir el mateix efecte per alleujar els refredats.
4. Ajustar la posició del nen
Estirar amb el cap més alt que el cos o assegut enrere pot fer que el teu petit estigui més alleujat quan respira. Aquesta posició pot alleujar la congestió nasal, de manera que el vostre petit pot descansar còmodament i dormir millor.
5. Allunyar-se de fill de exposició a la contaminació
L'exposició a la contaminació, com ara el fum de la cigarreta, la fragància i la pols, pot causar irritació o al·lèrgies al nas del nen. Perquè el vostre petit es recuperi més ràpidament d'un refredat, allunyeu-lo de l'exposició a aquests diferents contaminants. Per mantenir la qualitat i la humitat de l'aire de l'habitació, podeu utilitzar un humidificador d'aire o un humidificador. humidificador.
Si el refredat no desapareix al cap de dues setmanes, o si s'acompanya de febre alta i altres queixes, com ara dolor de pit, dolor abdominal, dificultat per respirar, falta de gana i letargia, consulteu immediatament un metge.
