Remei natural contra la diarrea per als primers auxilis a casa

La diarrea sovint fa que el cos perdi molts líquids. En condicions més greus, la diarrea pot deshidratar el malalt. Però no us preocupeu, perquè hi ha alguns remeis naturals per a la diarrea que podeu utilitzar a casa com a primers auxilis..

Hi ha molts factors que poden causar diarrea, que van des d'infeccions víriques o bacterianes, intoxicació alimentària, intolerància a la lactosa, patir malalties del tracte digestiu, efectes secundaris dels fàrmacs, fins a la compilació de cirurgies.

Segons la durada, la diarrea es pot dividir en dos tipus, a saber, la diarrea aguda i la diarrea crònica. La diarrea aguda sovint és inofensiva perquè només dura 1-2 dies a causa d'una infecció o una intoxicació alimentària. Mentre que la diarrea crònica es considera més perillosa perquè dura més de 14 dies i pot indicar un trastorn digestiu greu.

Com més dura la diarrea, sobretot si va acompanyada de dificultat per menjar i beure, pot provocar una deshidratació perillosa.

Diversos medicaments naturals contra la diarrea

Es recomana manejar la diarrea el més aviat possible per no empitjorar i interferir amb les activitats diàries. Per alleujar la diarrea, podeu utilitzar alguns dels següents remeis naturals per a la diarrea:

• Fluid rehidratació oral

  El líquid de rehidratació oral que conté electròlits, com els SRO, és el tipus de líquid recomanat, donant-lo 1 tassa cada vegada que tingui diarrea o vòmits i bevent almenys 1,5 litres d'aigua al dia. Tanmateix, per a les persones amb diarrea que tenen antecedents de malaltia renal, la ingesta de líquids ha de ser limitada. Per tant, primer consulteu un metge abans de consumir líquids addicionals.

• Iogurt

  Els probiòtics són bacteris vius que es troben en determinats aliments, com el iogurt. Els probiòtics funcionen per mantenir la salut del tracte digestiu i protegir aquests òrgans de les infeccions bacterianes o víriques. Alguns exemples de probiòtics inclouen: Bifidobacterium bifidum, Lactobacillus acidophilus, i Saccharomyces boulardii.

• Gingebre

  També es creu que el gingebre és un remei natural per a la diarrea. Això es deu al fet que el gingebre té propietats antibacterianes que són útils per prevenir el creixement de bacteris que causen diarrea, com ara: E. coli i Salmonel·la. A més, el gingebre també és capaç de reduir les nàusees, els vòmits i els rampes d'estómac. Per obtenir els beneficis del gingebre, podeu utilitzar-lo com a barreja per fer te.

• Té camamilla

  Un estudi va revelar que es creu que el te de camamilla és un remei natural per a la diarrea perquè pot reduir la inflamació i reparar el dany intestinal. Això és perquè té capamàmila té propietats antidiarreiques i antiinflamatòries que són útils per mantenir els intestins sans, i poden calmar els rampes intestinals.

  És només que aquesta hipòtesi encara no està recolzada per resultats d'investigació clínica adequats, per tant, encara es necessiten estudis addicionals per garantir l'eficàcia i la seguretat del te de camamilla com a medicament natural per a la diarrea.

• BRAT

  BRAT significa Plàtans (plàtan), Arròs (arròs), salsa de poma (salsa de poma), i Torrades (pa). BRAT és la dieta recomanada per reduir els símptomes de la diarrea. Amb BRAT, les femtes es tornaran més denses. Això es deu al fet que BRAT té un baix contingut de fibra. No obstant això, no es recomana fer aquesta dieta contínuament, perquè la dieta BRAT és baixa en fibra, proteïnes i greixos. Per tant, després de recuperar-se de la diarrea, es recomana menjar immediatament aliments rics en nutrients, com ara fruites, verdures i carn.

Com que generalment és causada per una infecció viral o una intolerància alimentària, no es recomanen els antibiòtics per a la diarrea. L'ús inadequat d'antibiòtics pot empitjorar la diarrea perquè també mata els bacteris bons dels intestins i té el potencial de crear bacteris resistents als antibiòtics.

A més d'utilitzar remeis naturals per a la diarrea, també s'aconsella evitar el consum d'alcohol i cafeïna, verdures gasoses (com la col o el bròquil), els aliments grassos i picants. Si la diarrea no desapareix després de l'autocura, heu de consultar immediatament un metge per obtenir un tractament addicional.