La sensació d'humitat i una olor desagradable durant la menstruació sovint fa que les dones se sentin incòmodes. Totes dues coses poden sorgir si la manera de cuidar la vagina durant la menstruació no és correcta. A més, l'ús de tovalloles higièniques inadequades pot augmentar el risc d'irritació a la zona femenina.
L'estructura de la pell consta de diverses capes, és a dir, l'epidermis, la dermis i el subcutis. La capa més externa de l'epidermis té la funció de protegir el cos de substàncies estranyes i gèrmens. Aquesta capa està formada per cèl·lules de banya i substàncies de queratina, aquesta capa en termes mèdics s'anomena estrat corni o capa còrnia. El grau de gruix d'aquesta capa és diferent a cada part del cos, i una zona del cos amb capes capa còrnia prima és la zona femenina.
Durant la menstruació, les dones han de prestar més atenció a la neteja de la seva zona femenina. Les activitats que provoquen la sudoració, el clima calorós, l'ús de pantalons massa ajustats i que no absorbeixen la suor i estar assegut durant massa temps, augmentaran encara més el risc d'irritació vaginal durant la menstruació. Mantenint la zona femenina neta i utilitzant tovalloles higièniques que tinguin una bona absorció i circulació d'aire, podeu prevenir aquesta condició.
Els coixinets massa humits i que no admeten una bona circulació de l'aire, no només interfereixen en la comoditat perquè no hi ha espai per respirar, sinó que també poden causar problemes de salut. Per a les persones amb pell sensible, pot experimentar irritació quan la pell de la zona femenina està massa humida a causa de la suor i altres fluids corporals, com la sang menstrual que no s'absorbeix correctament. Això pot passar perquè els coixinets utilitzats no tenen prou espai per respirar.
Els signes d'irritació a la zona femenina poden incloure una erupció vermella, picor i fins i tot inflor.
Com tenir cura de la vagina durant la menstruació
Mantingueu les tovalloles higièniques per evitar erupcions i picor a la zona femenina. La irritació sol produir-se a causa del creixement de bacteris o fongs en coixinets humits a causa d'un excés d'ompliment o d'un ús prolongat.
Les següents són algunes de les coses a les quals cal prestar atenció per netejar la vagina i mantenir la neteja dels coixinets:
- Rentar i assecar la zona vaginal de davant a darrere, per evitar la transferència de bacteris de l'anus a la vagina.
- Durant la menstruació, s'aconsella rentar la vagina més d'una vegada. També presta atenció a la neteja del perineu, que és la zona entre l'anus i la vagina.
- Si voleu utilitzar sabó, trieu un sabó sense perfum. El contingut de perfum del sabó pot irritar la vagina. Utilitzeu sabó només a les cuixes i el pubis (pèl púbic), però eviteu la zona de la vulva. Només esbandiu la vulva amb aigua per netejar-la.
- Utilitzeu coixinets suaus i sense perfum per evitar el risc d'irritacions per fragàncies. Els coixinets de circulació d'aire també poden ajudar a evitar que la zona vaginal quedi massa humida durant la menstruació.
- Canvieu les compreses cada 3-4 hores, encara que el volum sanguini sigui baix. Com més gran sigui el volum de sang, més sovint hauràs de canviar les compreses. Canviar els coixinets amb regularitat pot prevenir el creixement de bacteris i fongs que causen irritació.
- Utilitzeu roba interior de cotó que absorbeixi fàcilment la suor i no sigui massa ajustada.
Bàsicament, la vagina té un mecanisme natural per netejar-se. Hi ha molts bacteris bons a la vagina que funcionen per mantenir el pH natural de la vagina i evitar l'entrada de bacteris dolents que causen infecció.
Criteris per a l'embenat adequat per a la vagina durant la menstruació
Els coixinets funcionen per absorbir la sang menstrual perquè no contamini la roba, així com per mantenir la pell seca i lliure d'irritacions. Els coixinets generalment estan fets de cel·lulosa o fibres sintètiques per absorbir el líquid menstrual.
En triar un coixinet, presteu atenció al següent:
- Assegureu-vos que la tovallola higiènica tingui un permís de distribució del Ministeri de Sanitat i BPOM, la informació del qual podeu veure a l'embalatge.
- Coneix la composició de la tovallola higiènica a l'etiqueta de l'envàs.
- Trieu coixinets amb bona absorció, de manera que la pell de la zona femenina es mantingui seca i còmoda.
- Trieu tovalloles higièniques amb una superfície suau i sense perfum, per evitar el risc d'irritació de la pell a causa de la fricció i els ingredients de fragància dels coixinets.
Les tovalloles higièniques d'un sol ús són àmpliament escollides perquè són fàcils d'obtenir i utilitzar. Tanmateix, presteu atenció a com utilitzar-lo per evitar irritacions a la zona dels òrgans íntims. Mantenint la zona femenina neta i utilitzant coixinets suaus i circulació d'aire, pots moure't amb més comoditat i evitar la irritació de la pell al voltant de la zona femenina durant la menstruació.
