Les varius durant l'embaràs són freqüents com a resultat de l'augment de la pressió abdominal i dels canvis hormonals. Tanmateix, en algunes dones, les venes varicoses persisteixen després del part. Això, per descomptat, pot interferir amb l'aparença i fins i tot amb les activitats.
Una de les raons per les quals persisteixen les varius després del part és perquè el cos necessita temps per curar-se. L'aspecte i la mida de les venes varicoses sol millorar en 3-4 mesos després del part. Tot i així, en algunes dones, les varius poden durar més temps o fins i tot no desaparèixer gens.
Causes de les venes varicoses després del part
Hi ha una sèrie de factors que poden fer que les varius després del part no desapareguin:
1. Embarassada de bessons
En els embarassos de bessons, la producció d'hormones i el subministrament de sang poden ser més grans que en els embarassos solters. La pressió a causa del pes del fetus fins al procés de part també pot ser més pesada. Aquestes coses augmentaran la pressió sobre les venes i faran que tinguis més probabilitats de tenir varius persistents.
2. Has donat a llum abans?
El risc de venes varicoses augmentarà amb l'augment del nombre d'embarassos, el nombre de parts i l'edat de l'embaràs i el part. Això és causat per una disminució de la qualitat dels vasos sanguinis i la seva capacitat de recuperació.
3. Tenir antecedents familiars de varius
Els factors genètics també afecten l'aparició de varius. Al voltant del 50% de les persones amb varius tenen un familiar que també té la malaltia.
4. Sobrepès
Una de les raons per les quals les varius són freqüents durant l'embaràs és a causa de l'augment de pes. Les dones embarassades solen guanyar uns 12 quilos de pes. Aquest augment de pes pot exercir una pressió addicional sobre les venes i provocar varius. El mateix passa després del part.
5. Poques vegades es mou
Després del part, l'hàbit de moure's poques vegades pot inhibir la circulació sanguínia. Això fa que la pressió a les venes augmenti i provoqui varius.
Com tractar les varius després del part
Per prevenir i alleujar les varius després del part, podeu fer el següent:
Fer exercici regularment
L'exercici pot ajudar a millorar el flux sanguini, alleujant així la condició de les venes varicoses. Si no hi ha problemes de salut durant l'embaràs i el part, feu exercici lleuger amb regularitat, com ara caminar, ioga, exercici pèlvic i exercicis de Kegel.
Tanmateix, encara discutiu amb el vostre metge primer sobre el tipus, la intensitat i la durada de l'exercici que voleu fer.
Preste atenció a la posició dels peus
Les mares haurien d'evitar la mateixa posició dels peus durant molt de temps. No creueu les cames ni les doblegueu massa profundament mentre esteu asseguts, i no us quedeu dempeus massa temps. Quan estigueu ajagut, recolzeu els peus amb un coixí o un altre objecte. Aquests mètodes faran que la circulació de la sang sigui més suau.
Perdre pes si tens sobrepès
Si tens sobrepès, intenta perdre pes amb una dieta i un estil de vida saludables. L'excés de pes no només fa que les varius durin més, sinó que també desencadenen diverses altres malalties.
Abans de fer una dieta per baixar de pes, cal consultar un nutricionista, sobretot si estàs donant el pit. El metge proporcionarà arranjaments dietètics que poden perdre pes sense reduir el contingut nutricional de la llet materna.
Si les venes varicoses persisteixen o fins i tot es fan més grans i interfereixen amb la comoditat, hauríeu de consultar un metge. El metge us recomanarà procediments mèdics per tractar les varius segons la vostra condició.
