Alektorofòbia és una por excessiva i irracional als pollastres. Encara que és relativament rara, aquesta fòbia pot afectar la vida diària de la persona que la pateix.
Alektorofòbia és un tipus de fòbia específica, és a dir, una fòbia a determinats objectes, llocs o situacions. Alektorofòbia generalment es caracteritza per una por intensa, pànic o malestar en estar al voltant de gallines o imaginar aquests animals.
Causes i factors de risc Alektorofòbia
La causa de l'alektorofòbia encara no es coneix amb certesa. Les persones que experimenten aquesta fòbia en general tampoc recorden com, quan o per què van desenvolupar una fòbia als pollastres.
Tanmateix, en realitat hi ha diverses coses que poden provocar que una persona experimenti alektorofòbia, incloent:
- Has tingut una mala experiència amb pollastres en el passat, per exemple quan eres un nen et vas trobar amb pollastres agressius
- Tenir una família propera que també tingui fòbia a les gallines
- Viu en un entorn amb molts pollastres
SímptomaAlektorofòbia
Es pot dir que un està patint alektorofòbia, si ja presenta símptomes alektorofòbia durant almenys 6 mesos.
A més de la por espontània i intensa, aquí hi ha alguns símptomes que solen experimentar els malalts: alektorofòbia davant d'una situació relacionada amb els pollastres:
- Ansietat severa i pot empitjorar quan saps que coneixeràs un pollastre
- Suant
- Freqüència cardíaca ràpida
- Opressió al pit
- Difícil de respirar
- Marejat
- Tremolós
A més, hi ha alguns símptomes alektorofòbia que són habituals en els nens, és a dir, les rabietes, el plor o el no voler allunyar-se de la persona que els acompanya quan hi ha gallines al seu voltant.
Manipulació Alektorofòbia
Objectius del tractament de les fòbies alektorofòbia és millorar la qualitat de vida dels malalts i prevenir la por excessiva als pollastres que pugui interferir amb les activitats diàries a casa, a l'escola o a la feina.
Per poder diagnosticar alektorofòbia, un terapeuta (psicòleg o psiquiatre) revisarà els vostres símptomes i comentarà les vostres experiències amb les gallines.
Si un psicòleg o psiquiatre et diagnostica que pateixes alektorofòbia, hi ha diversos tractaments que es poden suggerir, a saber:
Teràpia d'exposició
La teràpia d'exposició és una de les principals opcions terapèutiques per tractar fòbies específiques, entre elles alektorofòbia. L'objectiu d'aquesta teràpia és ajudar-te a fer front a la teva por a alguna cosa, en aquest cas la por a les gallines.
La teràpia d'exposició es fa col·locant-te gradualment en situacions relacionades amb la por. En primer lloc, és possible que se us demani que penseu, mireu imatges o mireu vídeos de pollastres.
Quan t'acostumes a gestionar la teva por i ansietat pels pollastres, la teràpia augmentarà mostrant un pollastre real, i així successivament fins que t'acostumes a la presència de pollastres al teu voltant.
Teràpia cognitiva conductual
La teràpia cognitivo-conductual és un tipus de teràpia que té com a objectiu controlar i canviar els patrons de pensament negatiu i les respostes que sovint sorgeixen quan t'enfrontes a una situació que t'espanta, com ara la por als pollastres.
D'aquesta manera, s'espera que estiguis més tranquil davant de situacions relacionades amb les gallines. Normalment, la teràpia cognitivo-conductual es fa conjuntament amb la teràpia d'exposició (posar un pollastre a prop teu).
Drogues
En la majoria dels casos, pacients alektorofòbia poques vegades requereixen tractament a llarg termini.
Tanmateix, si les dues teràpies anteriors no han pogut ajudar a superar-la alektorofòbia el que estàs experimentant, un psiquiatre et receptarà medicaments contra l'ansietat per reduir el nivell d'ansietat i atacs de pànic causats per alektorofòbia.
Amb una manipulació adequada, alektorofòbia per descomptat que pot curar encara que requereix temps i paciència. Per tant, si la seva por als pollastres porta a alektorofòbia, heu de consultar immediatament un psicòleg o psiquiatre.
