Dones embarassades, heu experimentat mai el pit calent i ardent? Si és així, potser les dones embarassades ho estan experimentant ardor d'estómac. Encara que se sent incòmode, de vegades fins i tot preocupant, aquesta condició és realment freqüent durant l'embaràs, com és que.
Cofre calent i ardent (ardor d'estómac) El que experimenten les dones embarassades és generalment el principal símptoma de l'augment de l'àcid estomacal. L'augment de l'àcid estomacal sovint s'acompanya d'altres queixes, com ara inflor, eructes freqüents i nàusees i vòmits.
Causes de sensació de calor i ardor al pit durant l'embaràs
Augment de l'àcid estomacal que provoca ardor d'estómac (ardor d'estómac) Sovint es produeix en dones embarassades a causa de diversos canvis durant l'embaràs, com ara:
Canvis hormonals
Durant l'embaràs, l'hormona progesterona augmentarà. Una de les seves funcions és relaxar els músculs uterins per deixar espai perquè creixi el fetus.
Ara, Indirectament, l'augment d'aquesta hormona també relaxa els músculs de la vàlvula de tancament que connecten l'esòfag amb l'estómac. Aquesta condició fa que el contingut d'àcid que hauria de romandre a l'estómac sigui fàcil de moure cap a l'esòfag.
Quan això succeeix, l'àcid estomacal irritant provocarà una sensació d'ardor i ardor al pit o ardor d'estómac. Aquestes queixes es poden començar a sentir des del primer trimestre de l'embaràs.
Creixement fetal
Entrant als 6-7 mesos d'embaràs, el potencial de molèsties al pit de la dona embarassada serà més gran. Això es deu al fet que la mida del fetus és cada cop més gran.
A més de fer que la zona del plexe solar se senti incòmoda i congestionada, l'augment de la mida del fetus també pressionarà l'estómac de la dona embarassada, facilitant l'augment de l'àcid estomacal. Quan l'àcid estomacal puja a l'esòfag, el pit se sent calent i ardent.
El reflux àcid durant l'embaràs també és més probable si heu tingut aquesta condició abans o heu estat embarassades abans.
Consells per superar i prevenir la sensació de calor i ardor al pit durant l'embaràs
Per alleujar aquesta situació incòmoda, les dones embarassades poden provar els següents passos:
- Menja iogurt o beu un got de llet tèbia. L'addició de mel a la llet també es pot fer per ajudar a alleujar aquesta condició.
- Eviteu els aliments que poden desencadenar l'àcid estomacal, com els aliments àcids, els aliments picants, els aliments grassos (especialment els fregits o oliosos), les begudes amb cafeïna i les begudes carbonatades (refosos).
- Menja en porcions petites però sovint. Per exemple, menja mitja ració, però augmenta la freqüència de menjar a 5-6 vegades al dia.
- Seieu dret mentre mengeu i després, perquè l'estómac no estigui massa estressat.
- Eviteu estirar-se immediatament després de dinar. Es recomana menjar almenys 3 hores abans d'anar a dormir. Estirar-se amb l'estómac ple de menjar pot facilitar que l'àcid estomacal pugi a l'esòfag.
- Dorm amb el cap més alt que el pit i l'estómac. Les dones embarassades poden recolzar la zona de l'espatlla al cap amb un coixí addicional. Aquest mètode pretén evitar que l'àcid de l'estómac pugi a l'esòfag.
Les queixes de calor al pit i ardor durant l'embaràs són una condició freqüent que pateixen les dones embarassades. Si les dones embarassades experimenten això, no cal entrar en pànic, perquè aquestes queixes es poden reduir de manera independent ajustant la seva dieta i la posició corporal, tal com es descriu anteriorment.
No obstant això, si aquesta queixa continua o fins i tot empitjora, per exemple a les dones embarassades els costa empassar els aliments, mal d'estómac o de panxa, fins que es produeixi una pèrdua de pes, consulteu un metge. Això és perquè les dones embarassades puguin rebre recomanacions per al tractament adequat, perquè l'embaràs pugui transcórrer amb més comoditat.
