La xocolata és un producte processat de grans de cacau,i és un aliment quinmés agradat a molta gent. Encara que sovint es gaudeix com a berenar, pastís o beguda, la xocolata també té molts beneficis relacionats amb la salut del cos humà.
Segons una sèrie d'estudis, el contingut de la xocolata pot reduir el risc de problemes cardíacs, millorar la funció dels vasos sanguinis i utilitzar-se com a ingredient bàsic per als productes de bellesa en forma de màscares de xocolata.
Contingut i beneficis de la xocolata
No només és deliciosa a la llengua, la xocolata també emmagatzema una varietat de nutrients importants que són beneficiosos per al cos. En 100 grams de xocolata, hi ha hidrats de carboni, greixos, proteïnes, vitamina A, vitamines B1, B2, B3, B6, B9, B12, colina, vitamina C, vitamina E, vitamina K, calci, ferro, magnesi, manganès, fòsfor , potassi, sodi i zinc.
La xocolata també és molt rica en flavonoides, que són substàncies naturals o compostos amb efectes antioxidants. Aquests antioxidants són útils per protegir les cèl·lules del cos dels danys causats pels radicals lliures, de manera que la pell es vegi més jove, evita l'envelliment prematur i es protegeix dels danys solars. Tanmateix, caldria fer més investigacions per demostrar-ho.
A més, consumir xocolata negra o productes de cacau durant 2 a 18 setmanes pot reduir la pressió arterial alta i millorar els nivells de colesterol en persones amb colesterol alt.
Elaboració d'una màscara de xocolata a casa
Tenir cura de la teva cara amb una màscara de xocolata pot reduir el teu pressupost de tractament al saló mentre et neteges la cara en poc temps. Per fer una màscara de xocolata a casa, haureu de preparar diversos ingredients que consisteixen en:
- 1/3 tassa de cacau en pols
- 3 cullerades d'alvocat
- 1/2 tassa de mel
- 3 cullerades de farina de civada en pols
- 3 cullerades de nata
Després de recollir tots els ingredients, barregeu tots els ingredients i, a continuació, tritureu-los en un recipient. Quan tot estigui suau, apliqueu el material a la cara i deixeu-ho actuar durant uns 10 minuts. Després de 10 minuts, esbandiu suaument la màscara a la cara amb aigua tèbia i després netegeu-la amb una tovallola neta.
Si teniu problemes de pell i voleu utilitzar una màscara de xocolata per al tractament, consulteu primer un dermatòleg. El metge us dirà com de segur és l'ús d'una màscara de xocolata per a la vostra condició de la pell, de manera que podeu evitar efectes secundaris que poden empitjorar els problemes de la pell.
