Hi ha diverses causes dels càlculs renals, que van des d'hàbits diaris poc saludables fins a determinades condicions de salut. Per evitar els càlculs renals, és una bona idea anticipar aquestes causes des del principi.
Els càlculs renals es formen quan els residus sanguinis cristal·litzen i s'acumulen als ronyons. Això pot passar perquè està influenciat per molts factors, la majoria dels quals són trivials i que en realitat es poden controlar. Per això, és important que sàpigues quins són els factors que causen els càlculs renals.
Aquesta és la causa dels càlculs renals
Es calcula que 1 de cada 10 persones pateix càlculs renals, amb diferents causes. A continuació es mostren alguns d'ells:
1. No beure prou
La manca de líquids o la deshidratació poden fer que l'orina es concentri. Finalment, no hi ha prou aigua per dissoldre els minerals a l'orina i els minerals es cristal·litzen en càlculs renals. Ara, Per reduir el risc de desenvolupar càlculs renals a causa de la deshidratació, es recomana beure 8 gots o 2 litres d'aigua al dia.
2. Menjar massa aliments rics en sal
La següent causa dels càlculs renals és menjar massa aliments rics en sal. Quan el cos té un excés de sal, augmentarà la quantitat de calci que ha de ser filtrat pels ronyons. Si s'uneix a altres residus sanguinis, el calci pot cristal·litzar i formar càlculs renals.
Per evitar que això passi, s'aconsella limitar o reduir el consum d'aliments rics en sal, com ara aperitius salats, aliments enllaunats, carns envasades i aliments processats.
3. Menjar massa proteïna animal
A més de consumir excés de sal, consumir massa proteïna animal també pot causar càlculs renals. Això es deu al fet que els aliments rics en proteïnes animals poden augmentar els nivells d'àcid úric i poden causar càlculs renals. Una dieta alta en proteïnes també pot reduir els nivells de citrat, una substància química a l'orina que ajuda a prevenir la formació de càlculs renals.
4. Menjar massa aliments que contenen oxalat
La següent causa de càlculs renals és menjar massa aliments que contenen oxalat, com ara remolatxa, xocolata, espinacs i fruits secs.
Per reduir el risc de càlculs renals, es recomana menjar aliments rics en oxalat juntament amb aliments rics en calci, com el formatge o la llet.
5. Patir determinades condicions mèdiques
Alguns trastorns de salut, com la colitis, la gota, la malaltia de Crohn, la diabetis tipus 2 i la hiperparatiroïditis, poden augmentar el risc d'una persona de desenvolupar càlculs renals.
En pacients amb inflamació intestinal que sovint pateixen diarrea, per exemple, es pot produir una deshidratació que fa que l'orina es concentri més. A més, la colitis també pot fer que el cos absorbeixi més oxalat dels intestins, augmentant el risc de formació de càlculs renals.
A part dels esmentats anteriorment, els càlculs renals també poden ser causats per altres coses, com el consum excessiu de sucre, el consum de dosis elevades de vitamina C, l'obesitat, al consum de determinats fàrmacs com els antibiòtics i els medicaments contra el VIH/SIDA.
Aquestes són les diverses causes dels càlculs renals que cal conèixer i evitar. Si experimenteu símptomes de càlculs renals, com ara dolor que irradia des de la part inferior de l'abdomen fins als genitals, dolor en orinar i orina tèrbola o amb sang, heu de consultar immediatament un metge. El metge determinarà la causa de la queixa i proporcionarà el tractament adequat.
