És important mantenir la salut bucal i dental durant l'embaràs. El motiu és que la salut de les dents i la boca de les dones embarassades també pot afectar la salut del fetus en desenvolupament. saps! Vinga, descobreix la cura dental i bucal adequada per a les dones embarassades.
Els canvis hormonals durant l'embaràs poden fer que les genives de les dones embarassades es tornin més sensibles i susceptibles als bacteris que causen problemes de salut dental i bucal, com la gingivitis i la periodontitis. Això també pot fer que les dones embarassades siguin més susceptibles a la candidiasis.
El creixement excessiu de bacteris a les dents i la boca pot entrar al torrent sanguini a través de les genives i viatjar fins a l'úter. Aquesta condició desencadena la producció de prostaglandines que es creu que causen complicacions de l'embaràs, com ara el part prematur.
A més, les dones embarassades que tenen problemes dentals i bucals també tenen el potencial de transmetre bacteris als seus nadons després de néixer.
Diverses maneres de mantenir les dents i la boca sanes durant l'embaràs
Algunes de les maneres següents que les dones embarassades poden sol·licitar per mantenir la salut dental i bucal, incloses:
1. Raspallar-se les dents amb regularitat i correctament
Una manera senzilla de mantenir la salut dental i bucal durant l'embaràs és raspallar-se les dents amb regularitat almenys 2 vegades al dia. Especialment per a les dones embarassades, es recomana utilitzar pasta de dents que contingui fluorur i sense alcohol per eliminar la placa alhora que redueix el risc d'infeccions dentals en els nadons després del naixement.
A més, assegureu-vos que les dones embarassades utilitzin un raspall de dents amb truges suaus i que canviïn el raspall de dents cada 3-4 mesos.
2. Fes-ho fil dental
El fil dental és el procés de neteja de les dents amb fil dental o fil dental fil dental. Això s'ha de fer per netejar la brutícia de les dents on el raspall de dents no pot arribar. Fent rutina fil dental Un cop al dia és útil per prevenir les càries i reduir el risc de gingivitis.
3. Utilitza colutori
L'ús regular de col·lutoris antimicrobians després de raspallar-se les dents a la nit o al matí també és beneficiós per prevenir les càries, matar els bacteris que causen el mal alè i reduir el risc de gingivitis. Tanmateix, assegureu-vos que el col·lutori que utilitzen les dones embarassades no conté alcohol i conté fluorur.
A més del rentat bucal, les dones embarassades també poden utilitzar una barreja d'1 culleradeta de bicarbonat de sodi i 1 tassa d'aigua. Aquest mètode també és adequat per aplicar-se quan les dones embarassades no poden raspallar-se les dents a causa dels vòmits.
4. Reduir el consum d'aliments i begudes ensucrades
Els aliments massa dolços poden augmentar el risc de càries. Per tant, redueix i limita els aliments o begudes que contenen massa sucre, com ara pastissos, salsa de soja, te gelat dolç i refrescos.
A més de realitzar els tractaments anteriors, altres coses que les dones embarassades poden fer per mantenir les dents i la boca sanes estan consumint aliments rics en calci, com el formatge, la llet, iogurt, ous, espinacs, sardines i salmó. No oblideu també evitar fumar, beure alcohol i beure molta aigua.
Mantenir les dents i la boca sanes durant l'embaràs és tan important com mantenir la salut d'altres parts del cos, i això no s'ha de ignorar. A més, les dones embarassades també han de consultar regularment un dentista per a controls de salut bucodental i bucal.
