Molta gent no sap els signes i com tractar-los addicte a les compres. De fet, aquest comportament d'addicció a les compres és habitual. Si queda, addicte a les compres pot causar diversos problemes en la vida dels malalts, tant econòmicament com socialment.
Addicció a les compres o addicte a les compres incloent un tipus de trastorn del control dels impulsos en la compra d'alguna cosa. Aquesta condició va ser reconeguda com un trastorn mental a principis del segle XX, i fins ara els pacients augmenten sovint amb el desenvolupament de la despesa. en línia.
Persones classificades com addicte a les compres fer de la compra la principal manera d'aconseguir satisfacció i felicitat. Tot i així, el plaer obtingut és només temporal.
Signes Addicte a les compres
Addicte a les compres sovint coexisteix amb altres trastorns mentals, com ara el trastorn d'ansietat, la depressió, el trastorn obsessiu-compulsiu (TOC) o trastorn per afartament. Generalment addicte a les compres comença a aparèixer a finals de l'adolescència i principis de l'edat adulta (menors de 30 anys).
La dificultat o fins i tot la incapacitat per controlar el desig de comprar coses en excés és la característica principal d'una persona addicte a les compres. Mentre que altres signes o característiques són:
1. Tenir autoestima La baixa
A addicte a les compres solen tenir autoestima baix, així que sovint es veu mancat d'alguna cosa. Per tant, malalts addicte a les compres solen comprar amb l'objectiu de sentir-se complet i augmentar la seva autoestima.
2. Sent una intensa emoció després de comprar
Com passa amb tot tipus d'addiccions, a addicte a les compres sovint utilitzen les compres com una manera d'ofegar les emocions desagradables i omplir els buits emocionals.
Normalment, un mal humor causat per baralles, estrès o frustració desencadena les ganes de comprar.
Quan veus un article que t'agrada i el compres, a addicte a les compres pot sentir-se feliç i satisfet, després oblidar els problemes. Aquesta sensació de felicitat fa que sigui tan addictiu que es repeteix, sobretot si hi ha un desencadenant.
3. Lamenta la despesa excessiva, però segueix fent-ho
Tot i que em sentia molt feliç després de comprar, no va passar gaire temps abans addicte a les compres generalment se sentirà decebut i lamentarà les seves accions. D'altra banda, quan no pot comprar, acostuma a enfadar-se, frustrar-se, molestar, no pot gaudir de la vida, fins i tot caure en depressió.
Així, tot i adonar-se que el seu comportament de compra excessiu i fins i tot perjudicial és un problema que cal aturar, a addicte a les compres ho continuarà fent més endavant.
4. Compreu en secret
Progrés de les compres en línia que és cada cop més ràpid pot donar suport i fer-ho més fàcil addicte a les compres per ocultar la compra. Això es fa generalment perquè se sent culpable pel seu comportament.
A addicte a les compres també tendeixen a preferir comprar sols en lloc de fer-se vergonya comprant amb altres persones.
5. Mala gestió financera
Com amb altres addiccions, també sorgiran problemes financers a causa de la despesa incontrolada. A addicte a les compres sent que no pot parar de gastar i encara gastarà més diners en compres, fins i tot fins al punt de quedar-se endeutat.
6. Tenir problemes amb altres persones pel seu comportament de compra
Normalment la gent del voltant addicte a les compres Se sentiran incòmodes en el seu comportament, per exemple comprant coses que no són importants, obligant-los a comprar coses que estan més enllà de les seves capacitats o, sovint, demanar diners prestats per comprar.
Encara que no té la intenció d'enganyar o fer mal als que l'envolten, addicte a les compres podria haver estat ostracitzat pel seu comportament. Fins i tot els més propers se sentiran cansats perquè una reprimenda o fins i tot una baralla no pot aturar el seu mal hàbit.
A més dels esmentats anteriorment, altres signes que posseeix a addicte a les compres és una tendència a passar la major part del seu temps només comprant i planificant o pensant en comprar béns de manera continuada.
Com superar Addicte a les compres
Deixar de comprar per si sol no és capaç de superar l'addicció a les compres que experimenta una persona addicte a les compres. El tractament de l'addicció a les compres es fa generalment segons la gravetat i l'origen del problema.
Aquests són alguns passos que podeu fer per alleujar la vostra addicció a les compres:
- Adonar-se i reconèixer que aquest comportament us pot perjudicar i cal aturar-lo immediatament.
- Parla del teu problema i quins són els desencadenants amb les persones més properes en qui puguis confiar.
- Obtenir l'ajuda de la família per prendre el control de la despesa dels fons.
- Trobeu maneres alternatives de desviar el vostre temps lliure de les compres, com ara veure pel·lícules o llegir.
- Relaxa't quan hi hagi un detonant que et faci sentir frustrat perquè realment vols comprar o no pots comprar alguna cosa.
- Eviteu utilitzar targetes de crèdit i guardeu només petites quantitats d'efectiu perquè no pugueu comprar de manera impulsiva.
- Compreu només amb amics o familiars que són bons per a la frugalitat i el control de la despesa.
Potser no us adoneu que el comportament de la vostra família o fins i tot el vostre inclou addicte a les compres. Per tant, entengueu els signes. Si no s'adreça immediatament, addicte a les compres pot provocar grans problemes financers.
Sobretot durant la pandèmia quan les activitats a casa són molt limitades, molta gent fuig de compres per superar l'avorriment o el buit. Si vostè o algú proper té indicis de addicte a les compres, no dubteu a consultar un psicòleg o psiquiatre.
