Quan escoltes la paraula herba, el que et ve al cap és quelcom natural i saludable. Però,no et deixis portar cigarret d'herbes, preferentment cfes-me saber la primera informació completaabans utilitza-ho.
A diferència d'altres tipus de cigarrets, els cigarrets d'herbes no fan servir tabac. Els ingredients diferents de les plantes a base d'herbes que s'utilitzen habitualment com a ingredients en cigarrets a base d'herbes inclouen fulles de clau, capolls de roses, bagàs, fulles de lotus, enciams secs, ginseng, gessamí, etc.
Considereu Seguretat Cigarret d'herbes
Es creu que els cigarrets a base d'herbes són una manera segura i poden ser una droga per ajudar algú a deixar de fumar. La raó és que els cigarrets a base d'herbes sovint es consideren cigarrets segurs, perquè no contenen nicotina que pot fer que una persona sigui addicta.
De fet és cert que els cigarrets a base d'herbes no faran addicte a una persona i no contenen tabac. Tanmateix, no us emocioneu encara perquè hi ha informació important que us pot fer pensar més sobre els cigarrets a base d'herbes.
El motiu és que, tot i que no conté nicotina ni tabac, els cigarrets a base d'herbes contenen plantes o verdures que si es cremen produiran diòxid de carboni, quitrà i fins i tot una sèrie d'altres toxines. Com a resultat, els pulmons dels fumadors i de les persones que inhalen el fum es veuen amenaçats per una varietat de toxines nocives dels cigarrets a base d'herbes.
Com Deixar de fumar
Deixar de fumar nicotina canviant-lo per fumar herbes no és realment la millor manera. Per descomptat, la manera més adequada és deixar l'hàbit de fumar, és clar, acompanyat d'una forta intenció i ganes. Aquí hi ha maneres de deixar de fumar que us poden ajudar:
- Prendre nota el menjar dinsconsumCom a resultat, el que menges pot afectar el teu desig de fumar després de dinar. Un d'aquests aliments que desencadena el tabaquisme és la carn. Quan menges carn, fumar tindrà millor gust. Per reduir el desig de fumar, proveu de menjar verdures, fruita i formatge. Aquests tres tipus d'aliments poden reduir el plaer de fumar després de dinar.
- Canvia la teva beguda preferida
No només els aliments, les begudes també poden afectar el gaudi de fumar, tant els cigarrets convencionals com les herbes. Digues-ne cafè, te, cola i begudes alcohòliques. Aquest tipus de beguda pot fer que fumar sigui tan deliciós. Intenta consumir més suc i aigua mineral. En general, el desig de fumar d'una persona es pot reduir si sovint beu els dos tipus de begudes.
- Comença a fer exercici
L'exercici és un estil de vida saludable que pot ajudar a reduir el tabaquisme. Es creu que l'exercici regular t'ajuda a deixar de fumar. Això és perquè, fent exercici, el cervell produirà substàncies químiques que poden reduir el desig de fumar.
- Anoteu les raons per deixar de fumar
Aquesta nota no és menys important que alguns dels estils de vida saludables anteriors. Amb aquesta nota, podeu recordar per què voleu deixar de fumar. Així que no et rendeixes fàcilment pel camí.
- Eviteu l'entorn per fumarDe vegades, una persona pot tornar a fumar, quan es troba en un entorn on la majoria de la gent fuma. Per tant, mai està de més estar lluny una estona amb persones que fumen. Pots tornar a connectar amb ells quan estigueu segur que no us molestarà fins i tot quan esteu amb ells.
Els cigarrets d'herbes no són necessàriament més segurs que els cigarrets en general. Pots intentar deixar de fumar, encara que no és una cosa fàcil. Si cal, consulteu un metge per saber la manera correcta de deixar de fumar. A més, inicieu un estil de vida i un patró saludables per mantenir la salut a llarg termini.
