Us oblideu sovint de posar les claus o la cartera? Si és així, això és un signe que tens una naturalesa oblidada. L'oblit és una condició comú que viuen tothom. Tanmateix, si heu experimentat l'oblit durant molt de temps o passa sovint, encara s'ha de vigilar.
L'oblit fàcil d'oblidar o l'oblit sol ser causat pel factor de l'edat i molt sovint experimentat per les persones grans. No obstant això, l'oblit de vegades pot ser experimentat per persones que encara són joves.
L'oblit, ja sigui en adults joves o en gent gran, encara hauria de ser revisat per un metge. Això es deu al fet que l'oblit pot ser un símptoma de determinades condicions que pot estar patint, com ara l'estrès, la depressió o els trastorns de la tiroide.
Diverses causes que algú té oblit
A part de l'envelliment, l'oblit pot ser causat pels següents factors i condicions:
1. Falta de son
La manca de son és un dels factors que sovint fa que una persona tingui un caràcter oblidat. El motiu no és només la durada del son que s'ha de complir, sinó també la qualitat del son.
Diversos estudis mostren que les persones que sovint no dormen o pateixen trastorns del son tendeixen a oblidar-se més sovint i tenen dificultats per centrar-se o concentrar-se quan fan alguna cosa.
A més d'oblit, també se sap que la falta de son provoca trastorns cerebrals en el processament de la informació, afectant els canvis de comportament. estat d'ànim, i desencadenar atacs d'ansietat.
2. Desnutrició
La desnutrició també pot provocar la pèrdua de memòria. Perquè la funció cerebral i la memòria funcionin de manera òptima, el cos necessita una sèrie de nutrients, com ara proteïnes, omega-3, així com vitamines i minerals. Aquests diferents nutrients funcionen per mantenir la salut de les cèl·lules nervioses i dels glòbuls vermells.
3. Trastorns de la tiroide
Els trastorns de la funció de la glàndula tiroide, com l'hipotiroïdisme, poden fer que el procés del metabolisme dels nutrients i el processament de l'energia per donar suport a la funció de les cèl·lules del cos, incloses les cèl·lules nervioses del cervell, sigui més lent.
Això pot fer que les persones amb trastorns de la tiroide es tornin oblidades. Per determinar si pateix o no trastorns de la tiroide, has de consultar un metge.
4. Efectes secundaris dels fàrmacs
L'ús de determinades drogues pot estar en risc de deteriorar la memòria. Hi ha diversos medicaments que se sap que causen l'oblit, incloent:
- Pastilles per dormir
- Els analgèsics opioides s'utilitzen normalment després de la cirurgia
- Medicaments antidepressius
- Antihistamínics (al·lèrgics)
- Sedants per tractar els trastorns d'ansietat
5. Hàbits de fumar i consum de begudes alcohòliques
Fumar pot interferir amb la memòria perquè redueix l'oxigen que entra al cervell. Diversos estudis han demostrat que els fumadors actius solen tenir més dificultats per recordar coses que els no fumadors.
El consum excessiu de begudes alcohòliques també pot reduir la memòria. Limiteu el consum d'alcohol a partir d'ara, que no és més de 2 gots (700 ml) al dia per als homes, i 1 beguda (350 ml) al dia per a les dones. Si podeu, no hauríeu de beure alcohol en absolut.
6. Trastorns mentals
L'oblit també pot sorgir a causa de trastorns mentals, com ara estrès sever, trastorns d'ansietat o depressió. Diversos tipus de trastorns mentals poden dificultar la concentració d'una persona i interferir amb la memòria. Això, per descomptat, pot tenir un impacte en les activitats i el rendiment laborals diaris.
7. Trauma al cap
Les lesions al cap també poden fer que una persona es torni oblidada. La lesió pot ser causada per un cop o cop al cap, per exemple, per un accident de vehicle de motor, caiguda o baralla.
El deteriorament de la memòria a causa d'una lesió lleu al cap normalment només causa una pèrdua temporal de memòria i aquesta condició pot millorar amb la recuperació.
No obstant això, les lesions greus al cap o les que han provocat que el malalt es desmai o entri en coma poden provocar un greu deteriorament de la memòria o un oblit persistent.
A part d'algunes de les causes anteriors, l'oblit també es pot produir en persones que tenen antecedents de trastorns cerebrals, com ara un ictus i la demència.
Diverses maneres de lluitar contra l'oblit
Manejar l'oblit certament no és el mateix per a tothom perquè s'ha d'ajustar a la causa. Per tant, si teniu un oblit de llarga data i sovint us molesta, hauríeu de consultar un metge sobre això.
Per esbrinar la causa del vostre oblit, el metge pot realitzar una sèrie d'exàmens, que van des d'un examen físic, un examen de l'estat mental, fins a exàmens de suport en forma d'anàlisis de sang, anàlisis d'orina i exàmens radiològics, com ara TC o ressonància magnètica cerebral.
Després de determinar la causa del vostre oblit, el vostre metge pot proporcionar el tractament adequat.
Si oblideu fàcilment a causa de la influència de fàrmacs, com els antidepressius, el vostre metge pot canviar la dosi o el tipus d'antidepressiu que està prenent. És diferent si la causa és l'hipotiroïdisme. En aquest cas, el tractament pot ser en la forma d'administrer fàrmacs de substitució de l'hormona tiroïdal, com ara: levotiroxina.
Tenint en compte les moltes possibles causes de l'oblit, no hauríeu de retardar la visita al metge si experimenteu un oblit persistent. Amb un tractament ràpid i adequat, es pot superar el vostre oblit i podreu tornar a les vostres activitats habituals.
