Dormir deliri pot ser força vergonyós, sobretot quan dius alguna cosa que hauria de ser un secret. YUK, Coneixeu la causa d'aquesta condició per poder prevenir-la.
El delir és una condició comuna. Al voltant del 66% de les persones ho han experimentat. Aquesta condició és més freqüent en nens (entre 3 i 10 anys). Quan estàs deliriant, no ets conscient del que estàs dient, de manera que aquesta condició se sol conèixer per la teva parella o company d'habitació.
Per què algunes persones sovint deliren?
Molts pensen que el delir es fa quan una persona somia. Aquesta suposició resulta ser inexacta, perquè el deliri pot ocórrer en totes les etapes del son, des de només dormir fins a adormir-se realment.
Tot i així, els tipus de deliri poden ser diferents. Es pot produir una conversa delirant com la normal i raonable quan una persona fa molt de temps que no dorm. Mentrestant, quan una persona està adormida, es pot produir un deliri que conté murmories i murmories incoherents.el somni profund).
Encara que es desconeix la causa exacta del deliri, les condicions següents poden augmentar les possibilitats de deliri:
1. Estrès emocionalment
La gent generalment parla quan està estressada, deprimida o ansiosa. La possibilitat de deliri també serà més gran si algú està deprimit.
2. Falta de son
El requeriment mitjà de son és d'unes 7 hores al dia. Si no es compleixen aquestes necessitats, la funció cerebral es veurà alterada. Això pot provocar trastorns del son, inclòs el deliri.
3. Està malalt o té febre
Quan estem malalts o tenim febre, la resposta immunitària del nostre cos augmentarà, sobretot a la nit. Això pot provocar que es vegi alterat el son, de manera que estem delirant.
4. Consum de determinades drogues
Prendre certs medicaments, com els antidepressius, beta-bloquejadors, la cafeïna o els sedants, poden augmentar el risc d'una persona de patir deliri.
A més de les quatre coses anteriors, les persones amb trastorns mentals en l'edat adulta, les persones que consumeixen alcohol en excés i els factors genètics també poden augmentar la probabilitat de patir deliri.
Per superar l'hàbit del delir, podeu evitar els diferents factors de risc anteriors, per exemple gestionant bé l'estrès, dormint prou i prenent la medicació segons el recomanat per un metge. Però si sents que el delir és molt inquietant, has de consultar un metge.
