A més de refrescar per menjar, el cogombre (cogombre) també és beneficiós per a la bellesa. El cogombre s'utilitza generalment per comprimir els ulls, de manera que la pell al voltant dels ulls sembli fresca i humida. Els beneficis del cogombre per als ulls vénen gràcies al seu alt contingut en antioxidants i aigua.
Els cogombres solen consumir-se crus com a verdures fresques, fets en escabetx i barrejats amb amanides o trossos. El cogombre també s'afegeix sovint a l'aigua freda per beureaigua infusa.
KsuportCogombre Yang Mcurar
Gairebé el 95% del contingut dels cogombres és aigua. A més de l'aigua, els cogombres també contenen proteïnes, hidrats de carboni, fibra, magnesi, potassi, manganès, vitamina C, vitamina K, vitamina A i antioxidants.
Veient aquests ingredients, no és d'estranyar que hi hagi tants beneficis per a la salut del cogombre, com ara:
1. Perdre pes
L'alt contingut en aigua i les baixes calories fan que els cogombres siguin un aperitiu saludable. Els estudis demostren que consumir verdures altes en aigua i baixes en calories com els cogombres pot ajudar a perdre pes.
2. Digestió suau
El contingut d'aigua i fibra dels cogombres pot ajudar a mantenir un tracte digestiu saludable i els moviments intestinals suaus, evitant així el restrenyiment.
3. Mantenir la salut dels ossos 4. Redueix el dany cel·lular Els antioxidants del cogombre prevenen i frenen el dany cel·lular causat pels efectes dels radicals lliures. Això vol dir que el consum de cogombre pot reduir el risc de patir malalties relacionades amb els radicals lliures, com ara el càncer, la diabetis, les malalties del cor, la malaltia d'Alzheimer i la disminució de la funció ocular. 5. Pell sanaContingut aigua infusa El cogombre està carregat d'àcid pantotènic (vitamina B5), vitamina C i substàncies antiinflamatòries. Es creu que el contingut nutricional del cogombre és bo per ajudar a tractar l'acne. Sent els beneficis del cogombre per als ulls d'una manera fàcil i econòmica, enganxant rodanxes de cogombre als ulls. D'aquesta manera, es creu que el cogombre és capaç de: Superar la inflor El contingut d'antioxidants, com la vitamina C, ajuda a la pell a combatre els efectes dels radicals lliures que fan que la zona del voltant dels ulls sigui més fosca i que els ulls semblin cansats. Prevenir les arrugues Per obtenir una sensació fresca, emmagatzemeu els cogombres a la nevera abans d'usar-los. També és una bona idea tallar la pell perquè tens por que els residus de pesticides puguin irritar la zona dels ulls. Comprimiu la zona dels ulls amb cogombre durant 15 minuts i feu-ho mentre esteu estirat relaxat. Actualment, hi ha molts productes de bellesa que contenen cogombre per tractar diversos problemes de la pell, inclosa la pell del voltant dels ulls. No obstant això, els beneficis del cogombre per als ulls encara s'obtenen millor a través de maneres naturals, com ara l'ús de rodanxes de cogombre per a les compreses o el consum de suc de cogombre fresc.Mbeneficis Timmuneper Mo
