Els patrons de son dels nadons són diferents dels patrons de son dels nadons grans. Bel nounat passarà temps dormir això més per recolzar el seu creixement.
Els nounats necessiten unes 14-17 hores de son al dia. De fet, també hi ha alguns nounats que dormen més que això, que són unes 18-19 hores al dia.
Comprendre 4 fets sobre els patrons de son dels nounats
Tot i que passa el temps dormint, no vol dir que el nounat dorm alhora, sinó que es divideix en diverses sessions. En cada sessió, pot dormir entre 1 i 3 hores. Després d'això, es despertarà per beure llet o interactuar amb la gent que l'envolta, i després tornarà a dormir.
Aquí teniu 4 fets sobre els patrons de son dels nadons que necessiteu saber:
1. Els nounats encara no saben l'hora
Els nounats encara no reconeixen completament la diferència entre el matí i la nit. Així que no us estranyeu si dorm més durant el dia i la seva energia arriba a la nit.
Això de vegades pot marejar els pares, perquè s'han de quedar desperts tota la nit. Per ajudar-lo a reconèixer l'hora d'anar a dormir més ràpidament, podeu fer algunes activitats rutinàries abans d'anar a dormir, com ara apagar els llums, donar el pit i cantar una cançó.
2. Els nounats no necessiten un ambient tranquil per adormir-se
Mentre encara està a l'úter, el nadó està acostumat a fer soroll i encara pot dormir tranquil·lament. com és que. Per tant, en realitat no cal que xiuxiuegeu quan el nadó dorm. El més important, no feu un so fort i sorprenent.
3. Els nounats només necessitennecessitatdretdormitori senzill
Els criteris per a un llit còmode que es troben en la ment dels adults poden ser un matalàs suau, una manta i envoltat de coixins suaus. No obstant això, en realitat això no és necessari perquè el nadó pugui dormir bé. Només necessita un matalàs sòlid per a nadons amb una superfície plana per recolzar l'esquena amb seguretat.
Per tant, desfer-se dels objectes que no són necessaris i arriscar-se a inhibir la respiració del nadó, com ara mantes, coixins, nines o coixins. Posar aquests objectes al voltant del nadó mentre dorm pot augmentar el risc de mort sobtada del nadó.
4. Els nounats no haurien de dormir massa temps
No deixeu que el nadó dormi massa temps en una sessió de son. Tenint en compte que l'estómac encara és petit i no pot absorbir grans quantitats de llet, l'has de donar el pit regularment cada 2-3 hores.
Naturalment, els nadons es desperten sols quan tenen gana. Tanmateix, si veus que el teu petit fa massa temps que dorm, hauries de despertar-lo i alletar-lo.
Els patrons de son dels nounats encara no són regulars. Però això només és temporal, com és que. Al cap de poc, també va començar a adaptar-se a l'hora d'anar a dormir i va poder dormir més temps. Tot i així, si creus que el teu petit dorm massa curt o massa llarg, o si mai dorm bé, hauries de consultar amb el teu pediatre, d'acord?
