Síndrome post-poder o síndrome postpoder és una condició en què una persona viu a l'ombra del poder que va tenir abans i no ha pogut acceptar la pèrdua d'aquest poder. Síndrome post-poder Això ho pateixen sovint les persones que acaben de jubilar-se.
No són poques les persones que fan del treball com una forma d'autorealització i objectius de vida. En arribar a la jubilació, aquestes persones no només perden la feina que estimen, sinó també qualsevol forma d'autoestima que van rebre mentre treballaven, com ara elogis, respecte i sentiment de necessitat per part dels altres.
Aquest gran canvi pot provocar la sensació que ja no són útils, fins i tot que ja no tenen propòsit a la vida. Aquesta condició s'anomena síndrome post-poder.
Si algun dels teus familiars o amics ho viu síndrome post-poder, La teva ajuda i suport realment el necessiten per superar aquest temps.
Perquè, si es deixa arrossegar, síndrome post-poder Això pot provocar que els malalts experimentin diversos problemes de salut, tant físics com mentals.
Símptoma Síndrome Post Power
Hi ha diversos símptomes que poden ser un signe que algú està experimentant síndrome post-poder. Aquests són alguns d'ells:
- Manca d'entusiasme per viure la vida després de la jubilació
- Fàcilment ofès
- Retirar-se de la societat
- No vull perdre
- No m'agrada escoltar les opinions dels altres
- Li agrada criticar o criticar les opinions dels altres
- Li agrada parlar de la seva grandesa o poder del passat
Com acompanyar les persones amb Síndrome Post Power
Gent que experimenta síndrome post-poder generalment mostrarà una varietat d'emocions negatives. Tanmateix, recordeu no defugir-vos ni allunyar-vos-en. Ajudeu-lo a adaptar-se i acceptar la seva condició d'aquestes maneres:
1. Dóna'm una feina nova
Una de les raons per les quals una persona pot experimentar síndrome post-poder es deu a la pèrdua de rutines o hàbits que es fan cada dia. Per tant, donar al malalt síndrome post-poder una nova vida ocupada pot ser una manera de treure la seva ment de les ombres del seu treball passat.
Les activitats que pots oferir poden variar, com ara esports fins a recollir els néts a l'escola cada tarda. També pots preguntar-li què vol fer a la seva jubilació.
2. Mantenir una bona comunicació
Com s'ha esmentat anteriorment, persones que estan experimentant síndrome post-poder no s'ha de deixar sol, perquè això pot causar símptomes síndrome post-poder-va empitjorar. Per tant, tant com sigui possible, hauríeu de continuar mantenint la comunicació amb ell.
Si no us podeu reunir personalment cada dia, mantenir la comunicació també es pot fer per telèfon o correu electrònic videotrucades. D'aquesta manera, no se sentirà sol davant els temps síndrome post-poder-seva.
3. Demaneu ajuda a una tercera persona
Si et costa tractar amb persones que ho estan experimentant síndrome post-poder, Podeu demanar a altres persones que us ajudin a acompanyar-los.
S'espera que fer les maneres anteriors l'ajudi a superar el període síndrome post-poder-ella millor. D'aquesta manera, podrà viure la seva jubilació d'una manera sana i feliç.
A més, assegureu-vos que el pacient síndrome post-poder viure un estil de vida saludable. Pots convidar-lo a acostumar-se a menjar aliments saludables, recordar-li que dormi prou i que no es quedi despert fins tard i convidar-lo a fer exercici junts. Això tindrà una bona influència en la seva salut mental.
Tanmateix, si els vostres mètodes no funcionen, o potser sembla encara més malhumorat i expressa sentiments que és inútil o que ja no té un propòsit a la vida, proveu de consultar un psicòleg.
Un psicòleg us pot ajudar a trobar la millor manera de donar suport al malalt síndrome post-poder que podria haver entrat en depressió. Si cal, el psicòleg també pot derivar a un psiquiatre perquè aquesta afecció es pugui tractar amb medicaments.
