La investigació reveladret aixòUn dels factors importants en el matrimoni és sexe de qualitat que es fa regularment. Teperò, No vol dir Tu i la teva parella heu de tenir relacions sexuals cada dia, saps. Vegem les següents ressenyes entendre la freqüència ideal per al sexe i com aconseguir relacions íntimes de qualitat.
Segons els resultats de la investigació, la freqüència adequada per tenir relacions sexuals entre marit i dona és una vegada a la setmana. Tanmateix, fer-ho tantes vegades com vulguis i espontàniament és igual de bo per augmentar la intimitat entre tu i la teva parella.
No menys important que la freqüència del sexe és la qualitat de fer l'amor. A més d'aconseguir l'orgasme, el sexe més satisfactori és aquell que es basa en l'amor i l'afecte.
L'atenció, el tacte i les paraules suaus formen part de les expressions d'amor i afecte que pots fer a la teva parella.
Beneficis del sexe per a la felicitat domèstica
Els beneficis del sexe a la vida domèstica cobreixen diversos aspectes, inclosa la salut física i psicològica.
El sexe rutinari pot enfortir el vincle entre marit i dona. El sexe saludable pot estimular el cos a produir endorfines. Aquesta hormona pot aportar satisfacció, sentiments d'amor i felicitat. Com més propera sigui la vostra relació amb la vostra parella, més felicitat es mantindrà a la llar.
El sexe i una llar feliç també ofereixen molts beneficis per a la salut, com ara millorar l'estat d'ànim, reduir l'estrès, ajudar a dormir millor, enfortir el sistema immunitari, reduir la pressió arterial, reduir el dolor i prevenir malalties del cor.
Aquest efecte també es pot obtenir si tu i la teva parella s'abracen sovint, fins i tot en una posició cullerada.
Consells per aconseguir sexe de qualitat
El referent de satisfacció sexual entre homes i dones és diferent. Els homes solen ser capaços d'obtenir satisfacció sexual només a partir de les relacions sexuals. Mentrestant, les dones solen necessitar una connexió emocional per obtenir satisfacció.
Per tal que la llar sigui més harmoniosa, aquí teniu alguns consells que podeu fer per crear una relació íntima de qualitat:
1. Construeix una comunicació íntima
Tot i que estàs ocupat, encara tens temps perquè tu i la teva parella parlem cada dia. Parleu sobre un tema divertit o també podríeu parlar de plans futurs.
El marit i la dona també haurien d'estar oberts l'un a l'altre sobre els seus desitjos sexuals. Això inclou el desig de fer l'amor i la fantasia de fer l'amor que voleu. Comunica-ho a la teva parella d'una manera sàvia, honesta i oberta.
2. Mostra amor
Parar atenció els uns als altres és una forma d'expressió d'amor. També podeu enviar frases d'amor o paraules íntimes a la vostra parella mitjançant xat, sms o pot ser mitjançant una conversa per telèfon.
Quan et trobis, expressa el teu amor mitjançant el tacte, les abraçades i les paraules íntimes i seductores. Quan vulguis fer l'amor, no t'oblidis de fer jocs preliminars fins que la parella està excitada i disposada a fer l'amor.
3. Fer coses noves
Fer l'amor no ha de ser sempre al dormitori. Intenta fer l'amor a la sala d'estar, a la cuina, al cotxe o a qualsevol altre lloc possible. Canvieu les posicions sexuals o proveu una posició sexual diferent de l'habitual si és possible.
Ús d'ajudes sexuals o joguines sexuals també és una idea que es pot provar perquè l'activitat de fer l'amor sigui més emocionant i divertida.
4. Sexe ràpid
Quan tu i la teva parella esteu ocupats amb la feina de l'altre o un de vosaltres addicte al treball, intenta fer un horari de fer l'amor. Si no és possible fer l'amor durant molt de temps, tu i la teva parella ho pots fer sexe ràpid o sexe que es fa espontàniament i sense demorar-se.
5. Gaudeix del sexe
Un dels passos importants per aconseguir un matrimoni feliç és gaudir del sexe amb la teva parella. El sexe forçat o no gaudit pot dificultar l'orgasme per a tu o la teva parella. Per evitar-ho, intenta crear una relació íntima amb la teva parella i relaxa't abans de tenir relacions sexuals si estàs sota estrès.
En conclusió, amb el sexe, la intimitat i la qualitat de la relació entre tu i la teva parella pot augmentar, sobretot si es fa de manera adequada i de qualitat. Això, per descomptat, pot tenir un efecte positiu en el mahligai de la vostra llar.
Si tu i la teva parella tens problemes a la llar relacionats amb el sexe, no dubtis a consultar un psicòleg per a l'assessorament matrimonial.
